美ボディケア

(第3467話)社交ダンス教師に学ぶ 人体改造 美ボディ・ケアvol.8 胸郭にエンジンを!(15)~想像以上に胸郭を使って踊っている!?〜  

霧島エレナちゃんとの対談 「胸郭エンジン、作動せよ!」 続いてます。   ジュンコ先生 「胸郭に興味を持ったのは、 自分の姿勢が悪かったから。 大猫背だった(笑) 胸郭が、コチコチに固まっていたのでしょうね。 …続きを読む

2016-07-21 | Posted in 美ボディケアNo Comments » 

 

(第3466話)社交ダンス教師に学ぶ 人体改造 美ボディ・ケアvol.8 胸郭にエンジンを!(14)~腰椎回旋は、結果。〜  

霧島エレナちゃんとの対談 「胸郭エンジン、作動せよ!」 続きです。   ジュンコ先生 「個人レッスンをしている生徒さんが、 こんな話をしてくれたの。 歩く時、いろんな意識をしている。 カラダが落ちないように引き …続きを読む

2016-07-20 | Posted in 美ボディケアNo Comments » 

 

(第3465話)社交ダンス教師に学ぶ 人体改造 美ボディ・ケアvol.8 胸郭にエンジンを!(13)~回旋運動で歩く〜  

霧島エレナちゃんとの対談 「胸郭エンジン、作動せよ!」 続きです。   エレナ 「さっき、 『もっと、脚を使わず、立ち、 そして、歩けるように、していくつもり』 というお話がありましたが、 イメージができないの …続きを読む

2016-07-19 | Posted in 美ボディケアNo Comments » 

 

(第3464話)社交ダンス教師に学ぶ 人体改造 美ボディ・ケアvol.8 胸郭にエンジンを!(12)~秘密計画〜  

霧島エレナちゃんとの対談 「胸郭エンジン、作動せよ!」 続きです。   ジュンコ先生 「『胸郭がゆるむことで、 カラダに “良いこと”が起こる』 その“良いこと”の中で、 呼吸活動の変化に匹敵するほどに価値のあ …続きを読む

2016-07-18 | Posted in 美ボディケアNo Comments » 

 

(第3459話)社交ダンス教師に学ぶ 人体改造 美ボディ・ケアvol.8 胸郭にエンジンを!(10)~人が人を変える、人が人を救う〜  

霧島エレナちゃんとの対談 「胸郭エンジン、作動せよ!」 続きでーす。   エレナ 「ジュンコ先生、今も現在進行形で、 人生が変わっていっているではないですか!? それと、胸郭は関係があるのですか?」 &nbsp …続きを読む

2016-07-13 | Posted in 美ボディケアNo Comments » 

 

(第3458話)社交ダンス教師に学ぶ 人体改造 美ボディ・ケアvol.8 胸郭にエンジンを!(9)~3丹田が揃って開運した!?〜  

霧島エレナちゃんとの対談 「胸郭エンジン、作動せよ!」 続きです。   エレナ 「胸郭がゆるむって、 想像以上に、すごいことなのですね。 呼吸機能が上がるとか、 カラダの機能が上がるとか、 姿勢が良くなると・・ …続きを読む

2016-07-12 | Posted in 美ボディケアNo Comments » 

 

(第3457話)社交ダンス教師に学ぶ 人体改造 美ボディ・ケアvol.8 胸郭にエンジンを!(8)~胸郭レベルは、ハートレベル!?〜  

霧島エレナちゃんとの対談 「胸郭エンジン、作動せよ!」 続きです。   ジュンコ先生 「現代人の胸郭は、弾力性を失っている。 これは、関節だけではなく、 肋骨と肋骨の間にある 肋間筋が固くなっているせいでもある …続きを読む

2016-07-11 | Posted in 美ボディケア1 Comment » 

 

(第3456話)社交ダンス教師に学ぶ 人体改造 美ボディ・ケアvol.8 胸郭にエンジンを!(7)~胸郭にはたくさんの関節がある〜  

霧島エレナちゃんとの対談 「胸郭エンジン、作動せよ!」 続きです。   ジュンコ先生 「『胸郭エンジン、作動に向けての基礎編』 から行きましょう。 まず、大事なのは、徹底的にゆるませること。 胸郭の前面も背面も …続きを読む

2016-07-10 | Posted in 美ボディケアNo Comments » 

 

(第3455話)社交ダンス教師に学ぶ 人体改造 美ボディ・ケアvol.8 胸郭にエンジンを!(6)~胸郭エンジン、取り扱い注意!〜  

さて、ここからは、 おなじみ霧島エレナちゃんとの対談形式でいきましょう。 (第1049話参照) エレナちゃんは、「基本・呼吸講座」以来の登場だよ。 では、どーぞ。 テーマは、 「胸郭エンジン、作動せよ!」   …続きを読む

2016-07-09 | Posted in 美ボディケアNo Comments » 

 

(第3454話)社交ダンス教師に学ぶ 人体改造 美ボディ・ケアvol.8 胸郭にエンジンを!(5)~介護スタッフも固まっている!?〜  

前回のお話を、ザザッとまとめてみよう。 某介護老人施設で、 ワタシの「社交ダンス教師目線」が、捉えたのは、 要介護ご老人たちの「姿勢」だった。 病気云々よりも「姿勢」の悪さが気になったのだ。 姿勢には、2つある。 1つが …続きを読む

2016-07-08 | Posted in 美ボディケア1 Comment » 

 

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