美ボディケア
（第4629話）社交ダンス教師に学ぶ 人体改造 美ボディ・ケアvol.9 アーム＆ハンドの新境地（183）～コアスターから行うバージョン・アップ版「C＆リバースC」〜
「快刀乱麻ワークショップ」の詳しい情報は、 コチラへどうぞ 前回の続き。 「C＆リバースC」をする際の意識 以下が、「C＆リバースC」の完成形となる。 イメージ力が必要だが、ぜひトライしてみてほしい。 その …続きを読む
（第4628話）社交ダンス教師に学ぶ 人体改造 美ボディ・ケアvol.9 アーム＆ハンドの新境地（182）～３丹田を意識しながら「C＆リバースC」〜
「快刀乱麻ワークショップ」の詳しい情報は、 コチラへどうぞ 前回の続き。 「人類が、絶対、辿り着くべき！？アーム＆ハンドの新境地 とは、両腕、両手に達した、宇宙＆地球、 両エネルギーを、意識的に扱える境地で …続きを読む
（第4627話）社交ダンス教師に学ぶ 人体改造 美ボディ・ケアvol.9 アーム＆ハンドの新境地（181）～両腕、両手に達した“宇宙＆地球エネルギー”を意識的に扱う〜
「快刀乱麻ワークショップ」の詳しい情報は、 コチラへどうぞ アーム＆ハンドの新境地に至る、感覚を開く訓練 第１弾「小さな手と大きな手」 第２弾「C＆リバースC」 後、第３弾を伝授したら、 このシリーズ、一旦 …続きを読む
（第4626話）社交ダンス教師に学ぶ 人体改造 美ボディ・ケアvol.9 アーム＆ハンドの新境地（180）～「C＆リバースC」は“ブラ上がり・ツリタレポジション”で〜
「快刀乱麻ワークショップ」の詳しい情報は、 コチラへどうぞ はーい、戻ってきました。 テーマ 「アーム＆ハンドの新境地」 ジュンコ先生とエレナちゃんの対談、 第4623話の続きです。 エレナち …続きを読む
（第4623話）社交ダンス教師に学ぶ 人体改造 美ボディ・ケアvol.9 アーム＆ハンドの新境地（179）～手の斜めアーチが重要〜
「快刀乱麻ワークショップ」の詳しい情報は、 コチラへどうぞ テーマ 「アーム＆ハンドの新境地」 ジュンコ先生とエレナちゃんの対談、続きです。 ジュンコ先生 「手のアーチは、大きく３つある。 縦 …続きを読む
（第4622話）社交ダンス教師に学ぶ 人体改造 美ボディ・ケアvol.9 アーム＆ハンドの新境地（178）～背中と、手、足のコントラクションは比例する〜
「快刀乱麻ワークショップ」の詳しい情報は、 コチラへどうぞ テーマ 「アーム＆ハンドの新境地」 ジュンコ先生とエレナちゃんの対談、続きです。 ジュンコ先生 「フラット・バックとは、 ダンス用語 …続きを読む
（第4621話）社交ダンス教師に学ぶ 人体改造 美ボディ・ケアvol.9 アーム＆ハンドの新境地（177）～フラット・バックになるために「C＆リバースC」〜
「快刀乱麻ワークショップ」の詳しい情報は、 コチラへどうぞ テーマ 「アーム＆ハンドの新境地」 ジュンコ先生とエレナちゃんの対談、続きです。 ジュンコ先生 「『小さな手と大きな手』に続く、 ア …続きを読む
（第4620話）社交ダンス教師に学ぶ 人体改造 美ボディ・ケアvol.9 アーム＆ハンドの新境地（176）～人体は、シンプル十字〜
「快刀乱麻ワークショップ」の詳しい情報は、 コチラへどうぞ テーマ 「アーム＆ハンドの新境地」 ジュンコ先生とエレナちゃんの対談、続きです。 エレナ 「『コントラクション＆リリース』をやってい …続きを読む
（第4619話）社交ダンス教師に学ぶ 人体改造 美ボディ・ケアvol.9 アーム＆ハンドの新境地（175）～“手”と連動してコントラクション＆リリースを。〜
「快刀乱麻ワークショップ」の詳しい情報は、 コチラへどうぞ テーマ 「アーム＆ハンドの新境地」 ジュンコ先生とエレナちゃんの対談、続きです。 ジュンコ先生 「『コントラクション＆リリース』は、 …続きを読む
（第4618話）社交ダンス教師に学ぶ 人体改造 美ボディ・ケアvol.9 アーム＆ハンドの新境地（174）～「コントラクション＆リリース」は呼吸とともに〜
「快刀乱麻ワークショップ」の詳しい情報は、 コチラへどうぞ テーマ 「アーム＆ハンドの新境地」 ジュンコ先生とエレナちゃんの対談、続きです。 ジュンコ先生 「コントラクションとは『収縮』 リリ …続きを読む
