（第3421話）快刀乱麻クリニック ダンスの根本的“なぜ？”の解決に迫る ズバリ！ワンピースで踊るには！？（50）～深層フロント・ライン・ストレッチ〜
アナトミー・トレイン的筋膜ストレッチの紹介、 いよいよラスト！ 「深層フロント・ライン」です。 ジュンコ先生 「最後は『深層フロント・ライン』のストレッチよ。 ここのラインのストレッチは、 結構難しいと言わ …続きを読む
（第3420話）快刀乱麻クリニック ダンスの根本的“なぜ？”の解決に迫る ズバリ！ワンピースで踊るには！？（49）～ファンクショナル・ライン・ストレッチ〜
アナトミー・トレイン的筋膜ストレッチの紹介、 次は「ファンクショナル・ライン」です。 ジュンコ先生 「次は『ファンクショナル・ライン』のストレッチ。 このファンクショナル・ラインは、 カラダのかなり表層・・ …続きを読む
（第3419話）快刀乱麻クリニック ダンスの根本的“なぜ？”の解決に迫る ズバリ！ワンピースで踊るには！？（48）～ショルダー＆アーム・ライン・ストレッチ〜
漫画「ＲＯＯＴＳ」第５話を公開しました！！ ジュンコ先生の教室のホームページへは、 ココをクリックしてください。 アナトミー・トレイン的筋膜ストレッチの紹介、 次は「ショルダー＆アーム・ライン」です。 &n …続きを読む
（第3418話）快刀乱麻クリニック ダンスの根本的“なぜ？”の解決に迫る ズバリ！ワンピースで踊るには！？（47）～スパイラル・ライン・ストレッチ〜
漫画「ＲＯＯＴＳ」第５話を公開しました！！ ジュンコ先生の教室のホームページへは、 ココをクリックしてください。 アナトミー・トレイン的筋膜ストレッチの紹介、 お次は「スパイラル・ライン」です。   …続きを読む
（第3417話）快刀乱麻クリニック ダンスの根本的“なぜ？”の解決に迫る ズバリ！ワンピースで踊るには！？（46）～ラテラル（横の）・ライン・ストレッチ〜
漫画「ＲＯＯＴＳ」第５話を公開しました！！ ジュンコ先生の教室のホームページへは、 ココをクリックしてください。 アナトミー・トレイン的筋膜ストレッチの紹介、 ここからは、各ライン、 メッチャおすすめ！なも …続きを読む
（第3416話）快刀乱麻クリニック ダンスの根本的“なぜ？”の解決に迫る ズバリ！ワンピースで踊るには！？（45）～立って仰け反り〜
アナトミー・トレイン的筋膜ストレッチの紹介、 「浅層フロントライン」です。 ジュンコ先生 「『浅層フロントライン』ラストは、 立ったまま行う『仰け反りストレッチ』よ。 まずは、お腹をしっかり伸ばすの。 体幹 …続きを読む
（第3415話）快刀乱麻クリニック ダンスの根本的“なぜ？”の解決に迫る ズバリ！ワンピースで踊るには！？（44）～コブラのポーズ〜
アナトミー・トレイン的筋膜ストレッチの紹介、 「浅層フロントライン」です。 エレナ 「私、反る動きが苦手なんです。 それって 『浅層フロントライン』に関係、あるんですよね？」 ジュンコ先生 「 …続きを読む
（第3414話）快刀乱麻クリニック ダンスの根本的“なぜ？”の解決に迫る ズバリ！ワンピースで踊るには！？（43）～正座ストレッチ〜
アナトミー・トレイン的筋膜ストレッチの紹介、 まだ続いてまーす。 ジュンコ先生 「次は、カラダの前面を走る 『浅層フロントライン』に効くストレッチよ。 ざざっと、『浅層フロントライン』のおさらいを。 カラダ …続きを読む
（第3413話）快刀乱麻クリニック ダンスの 根本的“なぜ？”の解決に迫る ズバリ！ワンピースで踊るには！？（42）～背面ゆるめ〜
アナトミー・トレイン的筋膜ストレッチの紹介、 続きです。 ジュンコ先生 「次は、お手軽・お気楽に、 『浅層バックライン』すべてに効果があるものを紹介するわ。 特に、背中、後頭部の筋膜緩めに良いの」 &nbs …続きを読む
（第3412話）快刀乱麻クリニック ダンスの 根本的“なぜ？”の解決に迫る ズバリ！ワンピースで踊るには！？（41）～膝抱えストレッチ〜
前回の続き。 アナトミー・トレイン的筋膜ストレッチの紹介 以下は、 膝裏、ふくらはぎ、アキレス腱・・ 「浅層バックライン」の下部に施すものだが、 腰裏、後頭骨・・「浅層バックライン」すべてに効果がある 優れものエクササイ …続きを読む
