レッスン案内, ワークショップ, 東京・シリーズ

2022-06-30
(第5638話)東京・シリーズvol.71 8期目・第5回“東京”月例ワークショップ(4)~胸骨&胸椎キュア“ドォン&オー”〜   

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月例ワークショップ、リアル・レポート、続きです。

「思いがけない、展開です!
今回は、参加者のほとんどが教師の方々だからでしょうか・・・
“練習会での心得”レクチャーが始まりました」

“ドォン&オー”は、
ジュンコ・メソッド定番、エクササイズ。
勢いのある姿勢作りに良いということですが・・・
ジュンコ先生、教師の皆さんへ問いかけています。
『“ドォン&オー”って、何ですか?』
と生徒さんから聞かれると、なんと答えますか?」

「教師の方々、
うまく説明ができない様子です」

「ジュンコ先生は言います。
教師として、ちゃんと正しい説明を心がけることは、
当然、大事だが、
言葉での説明だけでは、難しい。
聴く側が、頭を使ってしまい、活性が下がることも多い。
大事なことは・・・
(教師が)模範をやって見せること
その際、見た側が
言葉を超えた、感覚、
状態を“仕入れる”ことができるようにすること。
また、
模範を見た側が、心情的に
『綺麗な動きだな、やってみたいな』と感じることも重要」

「目指すは・・・
模範を見た方のカラダが、自然に『やりたい』と感じ、
『気がついたら、やっていた』といった状態に“誘導”すること。
カラダにいい動きは“伝染&伝播する”そうです」

「ジュンコ先生が“ドォン&オー”の模範を始めました。
すごいです!
先生の周りの気配が、一変。
そして、教室中にその影響が及んでいます。
皆さんのカラダが、自然に、
ジュンコ先生“ドォン&オー”の真似を始めました。
確かに、
無理なく、伝染&伝播しています」

「伝染&伝播のポイントは“呼吸”のようです」

「ジュンコ先生は言います。
呼吸は、バラバラの動きを“コーディネート”するのにとても良い」

「皆さん
生徒さんに伝えるための“ドォン&オー”を練習しています。
見た目で、何をしているのかわかるように“大袈裟に”
そして“呼吸感”を伴っています」

“ドォン”で、胸骨が前方へ。
大きく胸が膨らんでいます。
胸骨と連動する胸椎も、ぐっと前に。
あばら全体では、反る形です。
“オー”で、胸骨が後方へ。
胸が、深くえぐれています。
胸骨と連動する胸椎も、すごく後退しています。
あばら全体では、まるまる形です」

「皆さんのあばらの動きが、活発化していますね!
“ドォン&オー”と、声もしっかり出ています」

「ジュンコ先生、解説です。
効果的な“ドォン&オー”になるには、
あばらと鎖骨の分離が大事。
肩甲骨とあばらの分離よりも、
鎖骨のあばら分離の方が、
ウンと大事だということです」

「肩甲骨の動きが悪い人は、
鎖骨のあばら分離を徹底した方がいいそうです」

「皆さん、ジュンコ先生の鎖骨に触れ、驚いています。
『鎖骨が、あばらから、浮いている!!』
こうなると、非常に良い“フレーム”が出来上がるそうです」

 

ミニ・ミニ ボイス

今「特急 かもめ」 です。
博多で「特急 みずほ」に乗り換え
肥後橋教室には、午前0時を過ぎての到着になるでしょう。

疲れているはずなのに、活性が落ちません。
眉間奥が、クリアなまんま。
車両はだーれもいないため、めっちゃ、静か。
車体は、結構、左右&上下に、揺れるけど
余計に、頭が冴えまくってます。

2日とも、ものすごーい歩いたな。
しかも、炎天下。
“姉川供養”の学びから、日焼け止めはしっかり。
でも、汗でぐっしょり。
荷物を少なくしようと、着替えを持っていかず、
エライことになりましたわ(苦笑)

こうやって、体験から、
一つ一つ、身を持って学んでいくが、ヨシ!

人間ジュンコは、まだまだやけど
覚醒ジュンコは、すごいことになってきたわ(汗)
2日間にわたる“ナガサキ”で、
また、バージョンアップしてしまったな。

平和、和平というイメージ
“神”と言う存在へのイメージ
陰陽結合へのイメージも変わった。
ふー。
後からもっと、ジワジワ・・来るでしょう。

2日目後半
供養の「追い上げ」は、物凄かった。
宗教を超えて集結した
オールスター(!?)の “救済活動”には、
もう感動しっぱなしだった(涙)
そう!
今回、初めて、供養で“十字架”を使ったんだ。
国際都市“ナガサキ”だもんなぁ。
師匠も兄貴も「十字の切り方」を知っていたようで、びっくりだ。

核心に触れる話も、ボンボン飛び出し、驚いた。
ここで、話したいけど・・・
まだ、あかん、あかん・・・

それにしても、なーんか、めっちゃ元気やわ(笑)
ドーパミン?セロトニン?
反動、恐れず、進みます。

本日の肥後橋スタン専科&ユニプラにも
どんどん、活かしますよぉ。
ご参加くださる皆さん、ありがとうございます。
よろしく。

 

 

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