（第3868話）東京・シリーズvol.20　３期目・第7回“東京”月例ワークショップ＆ユニプラ＆ラテン専科＆スタン専科（3）～効く！！レッスンを目指す〜

レッスン案内, 東京・シリーズ

月例ワークショップ＆東京ユニプラ＆東京ラテン専科＆東京スタン専科などの詳しい情報は、

３期目・第６回月例ワークショップ
“東京” ユニプラ
“東京”ラテン専科
“東京”スタン専科
報告・告知です。

次は、ユニプラです。

リポーター
「開場直後から、
参加者の方が続々来られて、
色んな種目を踊られると伺っていますが」

ジュンコ先生
「はい。
ユニプラ以外でも、そうなのですが、
早く来てくださると、その分、
たくさん練習していただけるって感じですね。
特に、ユニプラは種目が多いので、
コチラとしても練習時間をみっちり活用させてもらっています」

ヒデ
「練習時間にやったユニプラ・スロー。
シンプルで、たくさんの気づきがある。
自分で色々試せるし、勉強になるわ。
それにしても、みんな、上手くなったな」

ジュンコ先生
「そうね。
音楽（おんらく）体質の方が増えたわね。
ワタシ的には、
フォックストロットがちゃんと踊れる方が増えたことがうれしいわ。
あれは、なかなか手ごわい種目だからね」

リポーター
「フォックストロットは、
スロー・フォックストロットの基本ですか？」

ジュンコ先生
「スローだけでなく、
すべてのスイング・ダンスの基本とも言える優れものなんですよ。
スイング運動と、
音楽、ステップの関連をカラダ練り込んでいく種目です。
フォックストロット以外にも、ユニプラで取り上げる種目は、
基礎訓練種目としてきっちり確立されたものばかりなのです」

リポーター
「ユニプラはユニプラとしての役割を
果たしているという感じですね」

ジュンコ先生
「そうですね。
例えば、今回、ワークショップで
取り上げた進化系フレームを作る際の
“材料”をたくさんカラダに仕込む・・・
それも、ユニプラの役割ですね」

リポーター
「進化系フレームを作る際の“材料”とは？」

ジュンコ先生
「主に、インナーでの動き、音楽、呼吸・・
それにNETのエクササイズも、ね。
次回も、効く・ユニプラにします。
お楽しみにね」

次に、ラテン専科です。

リポーター
「新しいフィガーの伝授をされたそうですが」

ヒデ
「めっちゃ、良かったわ。
ちょっと調子崩していたけど、あれで蘇った」

ジュンコ先生
「リバース・ベーシック・ムーブメントね？
もっとも基本のフィガーだけど、
そういったシンプルなモノが一番効くのよね」

リポーター
「皆さんの様子はいかがでしたか？」

ジュンコ先生
「お腹が痛かったんじゃないかしら？」

リポーター
「？？？」

ジュンコ先生
「かなり、カラダの中を使ってもらったので」

ヒデ
「リバース・ベーシック・ムーブメントの基本練習の後、
みんなのカラダが一気に締まった。
あのくらい、圧をかけて踊ると、
すごく組みやすいなと思ったわ」

ジュンコ先生
「そうね。
ずいぶん、カラダの分離が進んだので、連結も必要ね」

リポーター
「名物“ショータイム”はいかがでしたか？」

ジュンコ先生
「ショータイムは、仲間力の結集ね。
本当に、素晴らしいわ。
次回も、少しだけ進みます。
ボタフォゴと、ボルタです」

最後は、スタンダード専科です。

ジュンコ先生
「今回は、ヘッド・ウエイトという
やや高度なテクニックを伝授したけど、
驚いたんです。
すっと、カラダで理解でき、
即、実践につながるようになっているので」

ヒデ
「俺もびっくりしたで
『カラダを８の字に使いましょう』
っていうアドバイスをさっとできるんやもん」

リポーター
「皆さん、上達されたのですね」

ジュンコ先生
「そうですね。
ヘッド・ウエイトは、
主に女性のヘッド（頭）部分の使い方のことですが、
実際は、頭だけのことではなく、
背骨、胸郭、そしてカラダ全体にかかわるテクニックなのです。
それができるということは・・・
皆さん、カラダのあらゆる部分の
感受能力が上がってきたのでしょうね」

ヒデ
「次も進むんやろ？」

ジュンコ先生
「ええ。
次回も『効くテクニック』伝えていきます。
ウイングとプログレッシブ・シャッセ、
バック・ロック、ランニング・フィニッシュ。
音楽が一区切りするところまで一気に行きます。
１２月のパーティまでには、
もう少し進めるでしょうね」

リポーター
「あ！？
神楽坂・教室１周年記念パーティですね！
引き続き、そのお話もお願い致します」

ミニ・ミニ　ボイス

ラテン専科
ひょんなことから、
「脳・力開発レッスン」になったんだ。
RASのことを取り上げたよ。
（第3191話参照）
「脳は聴きたいものを聴き、見たいものをみる」

意識をちょこっと変えるだけで、
ダンス、メッチャ変わっちゃう！！

思えば・・・
今の人生も過去の自分が引き寄せたもの。
今を変えたければ、意識を変え、
思い込みのプログラミングから脱出しなきゃ、ね。
そのための
脳・力開発訓練にダンスは最高のアイテムだぁ！
と、改めて思ったよ。

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