（第3729話）快刀乱麻クリニック　ダンスの根本的“なぜ？”の解決に迫る　コネクト・モード新考察（25）～サイドのキューバン・ロック・アクション～

快刀乱麻クリニック

前回やったアップ＆ダウンから
サイドへのキューバン・ロック・アクションへと展開していくよ。

アップ＆ダウンを何度か、やった後、
男性から、横への動きへと切り替える。

ダウンの状態（左ヒップが横に押し出された状態）で、
この続きとなるアップのとき、
右方向へ、背筋の移動を行うんだ。
右あばらから動きだす感覚。
左サイドは縮まったまんまだ。
これがアップとなる。

背筋が右サイドに到着したら、ダウンを行う。
左ヒップは横へ。
続いて、
今度は左方向へ、あばらから動きだす。
背筋の移動も伴う。
右サイドは縮まったまんまだ。
背筋の左サイドに到着したら、ダウンを行う。
右ヒップが横へ。
これを繰り替えすんだ。

アップ＆ダウン・・

あばらと骨盤が、
互い違いに揺れている感じかな？
あばらの揺れ、セスジの揺れ、
そして、ヒップの揺れ・・
時間差があるかな？

できたら、もっと
アップ＆ダウン感覚をもっと大きくしていくんだ。
壁に平行に、８の字を描く感じだね。
（第3722話参照）

すると・・・
ダウンの時、
ヒップ・ローテーションが始まってくるはず。

右に乗ったら、右に回転
左に乗ったら、左に回転だ。

さぁさ、どうかな？

あばらが先に到着、次に遅れてヒップが到着するが、
この時、ヒップがアバラから横にしっかりと
はみ出るようにすること・・・
これ大事だよ。

ん？
そこまでヤルと
オシリが抜けているのではないかって？

大丈夫。
あばらと骨盤がしっかりと分離できていて、
しかも、あばらで、骨盤、脚をぶら下げている
いわゆる、ツリタレ状態だったら、
ヒップはどんどん使って良い。

決して床をググッと踏まないように！

では、次回、
サイドへのキューバン・ロック・アクションを
リード＆フォローへと展開していくよ。

ミニ・ミニ　ボイス

ダンサーとしてのダンス
教師としてのダンス
の違い
教師としてどうあるべきか・・・

改めて、見直す機会あり。

忘れては、思いかえす・・・
この繰り返しで、強くなるのだなと思った。

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