快刀乱麻クリニック

2016-04-16
(第3371話)快刀乱麻クリニック ダンスの 根本的“なぜ?”の解決に迫る ズバリ!ワンピースで踊るには!?(33)~ショルダー&アーム・ライン〜 

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3367話の続きに戻ってきました。

筋膜ライン紹介でーす。

 

ジュンコ先生
「カラダにある筋膜ラインの紹介、次は、
『ショルダー&アーム・ライン』
文字通り、腕と手に関するラインなの。
別名『腕線』
『ショルダー&アーム・ライン』だけで、
4つのラインがあるわ」

 

エレナ
「へぇ〜腕って、複雑なんですね」

 

ジュンコ先生
「そうよぉ〜。
深い部位を通るラインと、
浅い部位を通るラインがある。
4つのラインすべてが、
体幹から指先へと続いているんだけど、
それぞれのラインの終着点が、違う。
親指、手のひら、小指、手の甲」

 

エレナ
「へぇ〜、面白〜い」

 

ジュンコ先生
「それに『ショルダー&アーム・ライン』は、
断線することなく、
他のラインとつながっていって、
筋膜のネットワークを多彩にする・・・
ワタシ的には、
この『ショルダー&アーム・ライン』を知って、
フレームのつくり方や、
アーム・アクションの世界が変わったわ」

 

エレナ
「そうなんだ!
4つのライン、どこを通っているのか、
知りたいです」

 

ジュンコ先生
「良いわよ。
できるだけ、簡単に感じられるように、
ハショリながら言うわね。
イメージしてみて。
まず1つ目のラインは、
小胸筋、大胸筋の下にあるわ、
そこから、上腕二頭筋、力こぶの筋肉ね、
それを経て、親指に至る。
これが、
『深層フロント・ショルダー&アーム・ライン』
2つ目のラインは、
大胸筋を経て、前腕の屈筋を経て、手のひらに至る
これが、
『浅層フロント・ショルダー&アーム・ライン』
ここまで良いかな?」

 

エレナ
「腕や手がカラダの前とつながっている感じがします」

 

ジュンコ先生
「そうね。
3つ目のラインは、
菱形筋を、上腕三頭筋を経て、小指に至る。
これが、
『深層・バック・ショルダー&アーム・ライン』
4つ目のラインは
僧帽筋、三角筋前腕を経て、手の甲に至る。
これが、
『浅層・バック・ショルダー&アーム・ライン』

 

エレナ
「今度は、
腕や手がカラダの後ろとつながっている感じだ!」

 

ジュンコ先生
「良い感度ね」

 

ミニ・ミニ ボイス

本日、ゼロプラです。
ご参加くださる皆様、ありがとうございます。
いつものように、ブーラン、始まりでーす。

先月行った、
アップ・リズムのスロー・フォックスストロット、
好評のため、再度、行います。

それから、
ワルツのストップ・オーバーも・・・
ストップ・オーバー、知らない?
忘却で、大丈夫よぉ。

 

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2016-04-16 | Posted in 快刀乱麻クリニックNo Comments » 
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