（第5343話）another point of view vol.10　今こそ！是非とも！グラウンディング（91）～様々な、グラウンディング・イメージ〜

another point of view

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立位（立ったまま）でのグラウンディング
ビギナー編

「グラウンディング、やろうかな」と、
気が向いたら、いつでもできるものを
いくつか、紹介しよう。

違うのは、
ズバリ！地球とつながる際のイメージだ。
イメージが変われば、感覚が違うもんね。
実際に試してみて
「カラダに変化がある」
「これ、自分に合う感じがする」というものが、
今のあなたに必要なイメージ。
ぜひ、続けてみてね。

１　木になる
自分が、木になったつもりで、立つ。
足裏から根っこが生えてきて、地球の中に入っていく。
地球全体に根をはる。

もっとも、ポピュラーな方法。
ワタシが「木になる」イメージをすると、
一気に、足裏が地球に吸い込まれ、
お腹がググって締まってくるよ。

２　仙骨から光
距骨コロコロをする
（第4710話参照）
仙骨から光り輝く一本の線を、
地球の真ん中に向けて伸ばす。

ワタシが「仙骨から光」イメージをすると、
面白い現象が起こる（苦笑）
お尻の穴が、開いたり、閉じたり・・
“かかとが踏める状態”というのが、
グラウンディングの基本でもあるため、ぜひ！

３　頭頂から光の柱
頭頂から背骨を通って、股間へ抜ける、光の柱をイメージを。
光の柱は、地球の核にまで届く。

ワタシが「頭頂から光の柱」イメージをすると、
バシッと、どまっすぐに
太い光が降りてくる。
全身硬直反応。
特に、大胸筋の反応が、強い。

４　足裏面積を広く
床と接している足裏面の重みを感じる。
足裏の面積が広くなるイメージをする。

これ以外に簡単で、カラダが反応し良いのでオススメ。
ワタシが「足裏面積を広く」イメージをすると、
ブワァ〜ツと、地球に方向に、入っていく。

５　両足首にコード
両足首に、コードがくくりつけられているイメージをする。
コードが、グングンと伸び、地球の核にたどり着く。

足裏イメージよりも、楔状骨に“くる”はず。
お腹の締り具合もきついかもしれない。
ワタシが「両足首にコード」イメージをすると
ふくらはぎ、背中に、硬直反応が強く出る。

ミニ・ミニ　ボイス

はーい！
東京入りです。

で、本日、神楽坂スタン＆ラテン専科です。
ご参加くださる皆さん、ありがとうございます。

先月よりも、感度アップしているため、
教室がどのように感じるのか、まず、それが楽しみ。
問題解決パターンも増えているだろうから、
レッスン自体も、楽しみです！
どうぞ、よろしくね。

さてさて、
ふるまい屋敷　こけら落とし以来
一気に、変わったんだ。
自己を超えて、どんどん進んでいく・・・
感覚が、もう、全然違うんだ。

周りの方々も、目覚めていくと、思う。
何かあったら（不思議．変化とか、霊夢とか）
声をかけてね。

この“秋”は、大事だから・・・

さぁさ、もうすぐ「２０２」
ヒデくんと“仲良く”過ごせそうです。

遅くなりましたが、月例ワークショップの報告記事がアップされています。
どうぞよろしくお願いします。

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