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2023-07-02（第6006話）東京・シリーズvol.79 9期目・第5回“東京”月例ワークショップ（4）～動きを観察＆吟味する〜
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“東京”報告＆次回告知。
続きです。
Q ファイヤー・パソドブレについて、
どんなアドバイスをされたのですか？
A しっかりと自覚を持つこと。
潜在意識化にある動きを、
どこまで、顕在化できるかってこと、ね。
Q 無意識の動きが多いということですか？
A そう。
ほとんどの人が、踊っている間、
自分がどんな動きをしているのか？
知らない。
わからない。
記憶にない。
“神経”が通っていないかのようね。
なので、注意を受けても、直らない。
インチキしていても気づかない。
Q 踊っている間中、“感じていない”ということですか？
A “感じている”人は、多くなったわ。
でも、今、自分が動いている感覚を、ただ感じているに過ぎない。
Q ソレは、良くないことなのですか？
A まぁ、自分の動きを感じるようになるまででも大変だから、
良くできました！なのだけれど
（教師は特に）レベルアップする必要がある。
自分のインナーの感覚であれ、アウターの感覚であれ、
ただ感じているだけではなく、
よーく観察し、その上で吟味するべきなのよ。
Q 吟味？
A ええ。
一回一回、選び出すの。
よりイイ動きを。
正確な動きを、吟味し、選ぶの。
そして、常に、
自分の動きを知っている状態にする・・・これがベスト。
Q 吟味する、コツ、ポイントはありますか？
A 神なる法則に従っているか、どうか？ね。
Q 神なる法則？
A 重力よ。
カラダは重力の法則の下にあるからね。
この法則に則った、
カラダの仕組みを活かすと、迷いが一気になくなる。
いらない力みも無くなってくるから、
観察、吟味といった道が開けてくるわ。
その辺りから、
今回パソドブレにおいて、アドバイスしたのは、一点だけ。
腰椎のたれ下がりよ。
Q 腰椎のたれ下がり！？
伸びるのですか？
A そうよ。
ミニ・ミニ ボイス
“肥後橋＆神楽坂”練習会、終了！
ご参加くださった皆さん、ありがとうございました。
肥後橋では、たくさんのお勉強、できましたね。
エクササイズの見直し・・・
進化系
スカイエクササイズ
バックキック
ビックシェイプ
龍游功
踊れるカラダ作りの大切さ、
改めて知っていただけたのではないかな。
教師の方々へ
「知ることへの意欲」
「問題を見出し、受け取り、解決することへの意欲」
大事です。
ちなみに・・・問題とは、本来あるべき姿や姿勢と、
現状とのギャップです。
各自、内省を。
さて、神楽坂は、どーだったのかな？
“白板”からは？？？なことも多く・・・
直接報告、楽しみにしています。
では
２日目、よろしくお願いしま〜す。
プログラムは、肥後橋 神楽坂共通です。
① 基礎の基礎プラクティス
12：30～13：30（12：00開場）
② ピクチャー・ポーズ＆ウォーキング・ルンバ
14：00～15：00（13：30開場）
③ スロー＆タンゴ・ファンデーション
15：30～16：30（15：00開場）
④ ワークショップの復習会（パソドブレ・クイックファンデーション）
17：00～18：00（16：30開場）
１時間だけ、飛び入り参加も、大歓迎です。
目に苔が生えた！？
エレナちゃん、明日は何色かな？
ふわぁ。
では、皆さーん、進化していきましょう。
さて、先日の月例ワークショップの報告記事がアップされています。
どうぞよろしくお願います。
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