レッスン案内
2017-03-05（第3695話）ジュンコ先生の教室レッスンガイドvol.4 大阪・練習会！！ 〜肥後橋・練習会内容〜
さて、
「肥後橋・練習会」
モロモロご質問にお答えいたしますね。
まずは、
２０１７年 ４月６日（木）
12：30〜13：30 ポスチュア・キュア１０動
14：00〜15：00 ユニプラ・サルサ
担当はミキヒコ先生です。
ポスチュア・キュア１０動について。
Q
ジュンコ・メソッド定番の
姿勢矯正のエクササイズということですが、
私はやったことがありません。
参加しても、大丈夫でしょうか？
全く初めて方でもOKです。
１動ずつ、ゆっくり手ほどきいたします。
Q
形や流れは一応知っていますが、
正しくできているのかどうかがわからないのですが。
そういった方には、最適な内容だと思います。
１０動は、やり方によって、
効果がかなり変わってしまうものです。
どこに意識を置くのか？
どんな感覚を目指すのか？
などをチェックした後で
どこの部位に効かせているのか確認しながらの
「ジックリ・バージョン」
呼吸反動を活かし、
音楽に乗って“踊る”「ダンス・バージョン」
の２種を使いわけながら行う予定です。
自ら、日々キュアを欠かさずやり込み、
「毎回、色んな発見があります」
というミキヒコさん視点からのアドバイスもお楽しみに！
ポスチュア・キュア１０動とは何か？
練習会における基本のコンセプトとは？
につきましては、第3625話をご参照ください。
ユニプラ・サルサについて。
Q
ユニプラ・サルサの練習会！？
何か特別な理由があるのでしょうか？
ユニプラ・サルサは、
“大阪”ユニプラの練習時間リクエストNO１。
楽しいだけでなく、
本番・ユニプラでもやりたいなと思うほど、
学びの多い種目でもあります。
音楽体質へ改善しつつ、
パートナーワークの基本を知るにも優れています。
ただ（ユニプラ・サルサの）持ち味を活かすには、
レッスンという形態よりも、
自由度が高い練習会の方が、
気楽にみんなでワイワイしながら、
色んなステップを試しつつ、
体験を通し学んで行けるだろう・・・
ということで、
メニューとしてとりあげることになりました。
Q
サルサは少し踊れるのですが、
ユニプラ・サルサは、初めてです。
大丈夫でしょうか？
はい、大丈夫です。
ユニプラ・サルサの方が、
巷・サルサよりも簡単です。
実は、ミキヒコ先生、
巷・サルサを習いにいった経験あり。
迷ったらなんなりと聞いてくださいね。
次は、
２０１７年 ４月２２日（土）
12：30〜13：30 ダンサーのための音楽体操
14：00〜15：00 ファイヤー・パソドブレ
担当はヒデ先生です。
ダンサーのための音楽体操
Q
踊れるカラダ作りということですが、
具体的にはどういうことをするのですか？
カラダが本来持っている仕組みを利用しながら
ゆるめる、分離する、
カラダの中を使う、繋いで使うといった、
ダンスシーンにおける習慣性を作っていきます。
一番のネライは、
音楽（おんらく）体質のダンサー・ボディになること！
音楽との関係を良くしていくのが目標です。
Q
体操ということは、エクササイズが中心ですか？
音楽体操には、一人体操と二人体操があります。
一人体操が、エクササイズ。
二人体操は、社交ダンスの基本パターンの練習で、
まんまダンスともなります。
共に厳選された音楽を使った、学習効果の高いモノです。
（第3625話参照）
「ナチュラルなダンス」を目指し、
内側から変えていきたいという方には
非常にオススメです。
「音楽体操・発祥の地」における実績を基に・・・
ヒデ自身の指導体験が活かされた内容となる予定。
詳しくは第3601話を参照してくださいね。
ファイヤー・パソドブレ
Q
以前、ラテン専科でやったモノと同じですね？
私は（ラテン専科に）出ていなかったのですが、
参加してもいいのでしょうか？
YES
ただし、レッスンではないため、
ステップ覚え、踊り込みが中心となります。
夏祭りのリバイバルダンスに参加ご希望の方は、
この機会をご利用ください。
Q
パソドブレ自体が初めてですが、
ついていけるでしょうか？
はい！ヒデ先生と仲間がなんとかしてくれます（笑）
自らも、ラテン専科での“初パソ”でブレイク。
今や、東京での練習会を仕切るまでに成長したヒデ君より
「たった１回の練習会で、
初めての人が一通りステップを覚えてくれた！」
との報告をいただいてます。
ほとんどがベーシックステップ、大丈夫です。
また、
ステップを思い出したい
ガンガン踊りたい
パートナーワークも覚えたい
という方もどうぞ！！
明日は、
「ゼロプラ刷新」について、ちょこっとだけ。
ミニ・ミニ ボイス
神楽坂・練習会、無事終了の模様。
ヒデくん、お疲れ声で電話あり。
ご参加くださった皆様、ありがとうございました。
２日目もあります。
先生方、身を引き締めていきましょう！
“大阪”も、濃厚な時間でした。
シンクロで踊るスタンダード・・・
シナジーレベル・ダンス体験をしていただきました。
拍手。
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