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2019-07-06（第4548話）２つの専科トピックス vol.6 スタンダード＆ラテン専科 6月報告7月予定（4） 〜ブリリアントなチャチャチャを目指せ！〜
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前回の続き。
光量アップした
ブリリアントなチャチャチャを踊るには！？
ちなみに、ブリリアントとは、光り輝くって意味。
夏祭りでは、
光り輝く存在で踊って欲しい・・・
エレナちゃん、ふわぁ〜って、大喜びするヨォ。
ブリリアントなチャチャチャは、
以下のようなイイ状態がベースとなっている。
「自分の音、振動、揺れを楽しむことが主。
それ結果、
相手との合奏をエンジョイしている」
相手との組み心地を最優先しないことが、
光量を減らさないポイントだよ。
ポイントを活かすことへの処方箋・・・
自分のカラダを観察し
「動きにくいなぁ」という場所を探し出し、
音を出してみよう。
つまり、動きにくいなぁって部位は、
音が出ていないんだ。
その部位とは・・・
股関節周辺？
アバラ？
背骨周辺？
気づきを得るや、
即効エクササイズをやってみようか。
バックキックやスカイエクササイズ
「ドォン・オー」など・・・
ジュンコ・メソッドおなじみのものだね。
解放レベルでは、とにかく音を出すことが重要。
ビギナーさんは、解放レベルを満喫してほしい。
しかも・・・アウターではなく、インナーの音を、ね！
その後、集中期の先輩方は、
出した音をチューニングし、本来の音にしていく。
本来の音に近づくには、さらなる “気づき”が、必要。
で、無駄な音を削ることにも、
（肩、腕、足に関する部位、アウターからの音が多い）
積極的に取り組んで欲しい。
取り組むための処方箋・・・
呼吸との関連を知る
いつのもパターンを変更してみる
最高のオススメは、やっぱコレだね。
超スローモーションで踊る
普段の１０倍くらい遅く、だよ
一音、一音の動き出しをしっかりつかまえることがキモとなる。
最も、重要なのは「気づきは、自分でする」
先生や相手、周りではないよ！
で、上記、超スローモーションで踊ることが、
正しくできていない状況にも、
気づいて欲しい。
気づけない人は、
正しく、ゆっくり踊れないんだからだ。
相手に気を取られてしまうと、早くなる。
「私、やばいんです。
すぐに、相手に気を取られます」
という自覚のある方は、
大ヒット・アドバイス
「目の前の相手と“関係”を切り、
相手がいないと思って、踊りなさい」
を思い出してみて。
途端に、自分バランスを取り戻し、
新しい相手が出現してくるだろうからね。
それでも「アカンワァ」というあなたは、
なぁんにも、していないくらいに、動きを減らし
呼吸活動的、
最小単位の感覚を捉える・・・コレも気づきにはイイ。
６月新登場した
コンティニュアス・オーバーターンド・ロック
をはじめとする後半の難しい部分は、
なかなか、ブリリアントになれないはず（汗）
自分への“気づき”と、
相手の動きとの関連を、練り直していこう。
最後に、
極め付け
ブリリアントなチャチャチャへの処方箋は
キャラクター設定
自分なりのモチーフを決め、楽しむことだね。
ティーンエイジャー
ヒュー！！
ミニ・ミニ ボイス
“肥後橋”練習会１日目終了！
ご参加くださった皆さん、ありがとうございました。
「楽しい練習会だったぁ。
みんな、たくさん、踊ってくれてありがとう。
“抜いてコンコン”で、
エレナちゃんのシューズのかかとが、割れたんですっ。
でも、“抜いてコンコン”したら、
メッチャ踊りやすくなるからビックリしたンダァ」
BY エレナ
“抜いてコンコン”とは、
「バックキックしてから飛び六方」です。
お互いの“変化”を通し、
学びあう機会って良いねぇ〜。
さて、本日は、
“肥後橋”練習会２日目
“神楽坂”練習会１日目です！
ご参加くださる皆さん、ありがとうございます。
以下は、プログラムです。
肥後橋
12：30～13：30（12：00開場）
ガバガバ踊るタンゴ
14：00～15：00（13：30開場）
レボリューション・ルンバ＆ウォーキング・ルンバ
15：30～16：30（15：00開場）
カンタービレ・ワルツ
17：00～18：00（16：30開場）
ワークショップの復習会
（ファイヤー・パソドブレ＆クィック・ファンデーション）
神楽坂
踊れるカラダづくりと基礎の基礎
12：30～13：30（12：00開場）
バイラ・サンバ
14：00～15：00（13：30開場）
スロー＆タンゴ・ファンデーション
15：30～16：30（15：00開場）
スタン＆ラテン復習会
17：00～18：00（16：30開場）
１コマのみ、飛び入り参加も、大歓迎で〜す。
教師の皆さん、感謝の気持ちで、しっかりと
「ご準備ください」
来てくださる方々、ホンマ、ありがとう。
どうぞよろしくお願いいたします。
先日行われました
神楽坂１００プラの報告記事、のってまーす。
ヨロシク！
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