快刀乱麻クリニック
2017-08-19(第3862話)快刀乱麻クリニック ダンスの根本的“なぜ?”の解決に迫る あのフィガーの見過ごし難点に迫る(32)~スウェイは歩くたびにやっている!?~
改めまして・・・
スウェイとは、なんだろう?
それは「横への屈曲」だ。
言い換えれば、
「サイド・ストレッチ」だ。
このアクションを、ダンスしながら行い、
しかも、二人で協調させていく
これが、難しい・・・というわけだが、
ダンスの基本は歩行にあるという原点に戻って観れば、
「スウェイ・アクションって、別に特別なものじゃないよ」
ということに気付くんだな。
なぜなら
「1歩1歩、歩くたびに、
やっているから・・・」
え?
スウェイを1歩1歩、歩くたびに、やっている!?
驚きの声が聞こえてきそうだね。
ただし、カラダが進化し、
インナー・リフトアップが進み、
ツリタレフリコ状態なれば、の、話なんだけどね。
そういった状態になれば、自動的にやっているものなんだ。
でもね、外見からは、
あんまりわからないものでもある・・・
一緒に試してみようか?
両足を軽く開き、
両手をカラダの中からググッと上にあげ、ばんざーい。
アバラと骨盤の間を引き離す。
で、左右に行ったり来たりしながら、交互に伸ばす。
壁をはう、ヤモリのような動き・・・
そう!
空中ハイハイだ。
カラダの中を動かしながら、
しばらく、続けてみようか・・・
どう?
右足体重の時、左足が床から浮く感じ、
左足体重の時、右足が床から浮く感じになった?
OK!
これが「スウェイ」の基本なんだ。
言っている意味わかるかな?
右足体重の時、左足が床から浮く感じのとき、
左側サイドが、グシャッて縮まっている、よね?
この時が、左スウェイ
左足体重の時、右足が床から浮く感じの時は
右側サイドが、グシャッて縮まっている。
これが、右スウェイなんだ。
試しに、まんまで傾いて、
ちょい膝をゆるめてごらん。
右足体重の時、左に。
左足体重の時、右に。
ホラ、見知っているスウェイになったよね。
言いたいことは
上記、空中ハイハイ的に、普段から歩けるようになれば、
「歩行の際、1歩1歩スウェイをしている状態」
になれるんだってこと。
言い換えれば、
体重の乗っていない側の、
骨盤が高くなって、サイドが収縮できていれば、
それは、すでにスウェイをしている状態なのだ。
ミニ・ミニ ボイス
はーい!
100プラです!
ご参加くださる皆さん、ありがとうございます。
無事、夏祭りも終了した事だし・・・
今回は、
課題曲モノ以外に、
ご無沙汰・種目も、やろうかなぁって思ってます。
10プラ・チャチャチャとかジャイブとかクイックとか・・
10プラ・ルンバ・セレクトとか・・
その他リクエスト受け付けます。
どうぞよろしくね!
お気に入りに追加