快刀乱麻クリニック
2017-08-12（第3855話）快刀乱麻クリニック ダンスの根本的“なぜ？”の解決に迫る あのフィガーの見過ごし難点に迫る（25）～２、３つ目のフォーラウェイ～
背骨が本来持っている機能
「カップリング・モーション」による
スウェイ＆ターン機能を活かしつつ、
股関節機能を活かしたスリー・フォーラウェイの紹介だ。
前回は、
１回目のフォーラウェイ部分をやったので、
今回は２回目のカウンター・フォーラウェイの部分だ。
今から言うようにやってみて。
男性
両足を開いて立つ。
脚をブラブラ、ツリタレ状態を作る。
楽にフレームを作り、左右に背骨を揺らす。
足先は右へ。
体重を左へ。
背骨の側屈＆回旋を開始、右を折る、左へ回旋。
左側鼠蹊（そけい）部を外側に向け、折っていく。
それに連動し、右ヒザ、左ヒザ共緩ませ、バランスを取る。
頭は左後ろから右へ。
左側アバラがぐっと張って、
右側アバラが縮まった感じならOKだ。
そこから、右足を左足の後ろ、１直線上に後退する。
この時も、脚を持っていこうとせず、
背骨の高いところから動く。
カラダがぐぐって絞られる。
次は女性。
両足を開いて立つ。
脚をブラブラ、ツリタレ状態を作る。
楽にフレームを作り、左右に背骨を揺らす。
足先は左へ。
体重を右へ。
背骨の側屈＆回旋を開始、左を折る、右へ回旋。
右側鼠蹊部を外側に向け、折っていく。
それに連動し、右ヒザ、左ヒザ共緩ませ、バランスを取る。
頭は左へ。
右側アバラがぐっと張って、
左側アバラが縮まった感じならOKだ。
そこから、左足を右足の後ろ、１直線上に後退する。
この時も、脚を持っていこうとせず、
背骨の高いところから動く。
カラダがぐぐって絞られる。
３回目のフォーラウェイは、
１回目のフォーラウェイと一緒だ。
目指すのは、
１回〜３回のフォーラウェイの形をちゃーんと作ること。
その中で、
背骨の側屈＆回旋を継続すること。
鼠蹊部を曲げることと繋いでいくことだ。
ミニ・ミニ ボイス
“東京＆大阪”
レインボー・コネクションの教師コース。
「仲間力を発揮していきたい」
という言葉に、感動した。
これからの社交ダンス界に大切なもの
それは、
個を尊重する、
高レベルの「仲間力」なのだと思う。
それを伝えていく側の、
社交ダンス教師たるもの「善美」を追求しなきゃね。
ん？
「善美」って何かって？
「３方良し」のことよ・・・
さて、
本日“東京”ユニプラです。
ご参加くださる皆さん、ありがとうございます。
やりますヨォ！
社交ダンスの基礎の基礎。
ユニプラ・クイック
そして・・・
ユニプラ・スロー・フォックストロット
ユニプラ・ヴェニーズ・ワルツ
やりたいもん、いっぱいだぁ！
どうぞよろしくね。
あ、そう！
女子更衣室
「扇風機」
設置いたしました。
ご迷惑、おかけいたしました。
ちなみに、ヒデくんのプレゼントでーす。
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