（第3742話）快刀乱麻クリニック　ダンスの根本的“なぜ？”の解決に迫る　コネクト・モード新考察（33）～気的次元＆肉体次元のコネクションの融合感覚～

快刀乱麻クリニック

2017-04-21
（第3742話）快刀乱麻クリニック　ダンスの根本的“なぜ？”の解決に迫る　コネクト・モード新考察（33）～気的次元＆肉体次元のコネクションの融合感覚～

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前回の続き。

今から言うようにやってみて。

両足を開いてスーッと立つ。
両手を大きくバンザーイ。
カラダの中から開いていく感じで、
しばらく呼吸をする。
両手を合わせてきて、みぞおちの前あたりで、
かるーくグリップする。
指はちゃーんとかかっているが、
手のひらで作っている「内側」には
スペースがあるように。
下（手首側）は、フンワリ開けておく。
ひじは楽に横へ。
しばらく、そのまんまのスタイルで
静かに呼吸を繰り返す。

次、
左右から「引き合う」アクションを起こしてみよう。
グリップしている両手の様子をチェックする。
下（手首側）は、パクッと開いて、
指はじわっと引き合っている感じかな？
インナーを感じ取ってみよう。
胸郭（きょうかく）の変化はどうかな？
背中の内側、奥の方を感じるかな？

では次、
左右から「押し合う」アクションを起こしてみよう。
グリップしている両手の様子をチェックする。
下（手首側）は閉じ、
手のひらに圧がかかっている感じかな？
インナーを感じ取ってみよう。
胸郭（きょうかく）背中の内側、奥の方を感じるかな？
どんな変化をしているか見てみよう。

では、しばらく
「引き合う」「押し合う」を交互に繰り返してみよう。

左右が離れた時、引き合う
左右が近づいた時、
押し合うとなっている感覚を確認できたら
その「引き合う」感覚と「押し合う」感覚の間に切れ目がなく、
ずーっと繋がっている、と、捉えてみよう。
で、
終点の「引き合う」「押し合う」に至るまでの途中である
「離れて行っているよぉ〜」
「近づいてきているよぉ〜」
という感覚にフォーカスするんだ。

できたかな？
今、感じられている
呼吸感
スキマの伸縮感覚etc．ソンナコンナは、
気的次元コネクションエリアのものだ。
そして、
アバラの変化
背筋の変化
圧の変化etc．ソンナコンナは、
肉体的次元コネクションエリアのものなんだ。

呼吸感
スキマの伸縮感覚etc
といった
「モワ〜ッ」としか感覚だけだと、クリアではないはず。
だから、しっかりと
アバラの変化
背筋の変化
圧の変化etc．も捉えるんだ。
これが「気的次元のコネクションを主体とした、
肉体次元のコネクションの融合」
感覚となるんだよ。