美ボディケア
2018-12-05（第4335話）社交ダンス教師に学ぶ 人体改造 美ボディ・ケアvol.9 アーム＆ハンドの新境地（50）～呼吸の意識で「今、ここに集中」〜
未熟・エンパスから、
熟練・エンパスへの指南・伝授
続きです。
呼吸は偉大だ。
自分の呼吸を意識し、
「外に向けて開いている感覚を内側に向ける」
ってことが、ちゃーんとでき、
さらに
呼吸レベルをアップさせていけば、
呼吸以外のことは、特に何もやらなくても、
「熟練・エンパス」になれちゃうことだって可能なのだ。
なぜ、そんなことが可能なのか？
理由は、
呼吸を意識することで、
「今、ここに集中」できるから。
「今、ここに集中」しているとき、
人は、非常に強く「在る」ことができる。
自分のエネルギー・フィールドが、
シールド（防護する覆い）に包まれた状態になるからだ。
シールドの強さ、精度は、呼吸レベルに比例する。
ちなみに、
熟練・エンパスのシールドの強さ、精度は、高い。
呼吸レベルが高いからだ。
そのため、
シールドに守られた「時間と空間」は特別なモノとなる。
だから、誰も“侵入”することができない。
反対に
「今、ここに集中」しているときの「時間と空間」は、
すべての人につながることもできる。
なぜなら
「今、ここに集中」しているときの「時間と空間」は、
潜在意識下の特別な「時間と空間」であるからだ。
侵入不可か？
許可か？
は、自分の選択次第だ。
とにかく
「今、ここに集中」しているとき、
人は「無敵な存在」となれるのだ。
ちなみに
「今、ここに集中」という状態を
ダンスを通し、
学んでもらえるよう提唱しているのが、
ご存知ユニプラだ。
ユニプラ・７つのルールは、すべて
「自分の、今、ここに集中しよう！」
に集約されているもんね。
だもんで、リアル・ユニプラをご存知の方は、
「今、ここに集中」てな感覚、わかると思う。
夢中＆無心になって、踊る・・・
ん？
ユニプラだけでなく、
ジュンコ先生の教室のダンス全般、そうだって！？
先日の「お神楽」でも、
参加してくださった皆さんの
「今、ここに集中」のトンデモ・エネルギーが渦巻いていたって？！
わーい！
ありがとう！
え〜
話を戻しまして。
未熟・エンパスから、熟練・エンパスへの指南・伝授
手順１
呼吸
これを利用、発展させていくよ。
手順２は・・・
ミニ・ミニ ボイス
ポカポカ暖かい
春のような神楽坂でした。
ワタシは、ホテルで“おこもり”仕事。
庭の紅葉、メッチャ綺麗。
クリスマスのキラキラ・デコレーションも、あちこちに。
それにしても・・・
日が暮れるのが、早くなったなぁ〜。
ソンナコンナを、楽しみつつ、
エネルギー・チャージしています。
さて、本日
“東京”スタン＆ラテン専科です。
ご参加くださる皆さん、ありがとうございます。
スタンでは、
後退ウォーク
そして・・・
プロムナード・ポジション・変化
１１月の月例ワークショップで取り扱った
モロモロの簡易版をやります。
基礎だけど、難しい、
でもメッチャ大事なテクニックを用い、
既存フィガーを深堀りしていきます。
ラテンは、先月に引き続き、
フィギュア８
チャチャチャ・ロック練習
それから・・・アーム・アクションにも“着手”するよぉ。
で、
学んだテクニックを既存アマルガになじませていきまーす。
「集中期」の
タンゴとチャチャチャ
ジワジワ・・来てます。
超・上手くなる道、歩んでいただいております。
仲間力で、がんば！！
よろしくお願いいたします。
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