美ボディケア
2018-10-08（第4277話）社交ダンス教師に学ぶ 人体改造 美ボディ・ケアvol.9 アーム＆ハンドの新境地（1）～腕と手の新境地へ〜
突然ですが・・・
めっちゃ、久しぶりの
療法エッセイです。
（第2138話参照）
今回、注目するのは
アーム＆ハンド
つまり
腕と手だ。
療法エッセイということで、
いつもなら、
腕と手の美・健（美しさと健康）についての
モロモロ考察が主になるけれど、
今回は特に、スタンダード・フレーム作りや、
ラテン・アームアクションに関する
お役立ち情報も満載予定だ。
なぜか！？！？
フレーム操作やアーム・アクションって、
正しく行えば、
美と健康のためのプラクティスにもなるから、なんだよ。
おまけに、
ダンスで得たモロモロ腕・手のテクニックは、
日常にも活かせる。
反対に、日頃の、何気ない、
無意識的な腕、手使いに改善を施すことで、
ダンスも変わる。
ソンナコンナをするうちに
腕、手の機能が変化し、新境地を開くに至る。
その変化は、やがて、全身に及ぶ。
姿勢や歩き方も、美しくなる・・・
てなお話に展開していく予定。
興味を持ってもらえたかしら？
では、早速ですが・・・
社交ダンサーのみならず、知っておきたい
アーム＆ハンド基礎知識から・・・
社交ダンサーのみならずってところがミソ。
反対に言えば、
社交ダンサーなら、必ず・・・と言いたいところ。
だって、
「相手と組んで踊る」社交ダンスは、
腕や手を、かなり使うでしょ？
腕や手の「取り扱い」が上手くいかないと、
踊りにくいってもん。
社交ダンサーの初級or中級or上級は、
「腕や手の取り扱い方」による・・・と、
ワタシ的には思っている。
さて、話を戻そう。
社交ダンサーのみならず、
知っておきたい
アーム＆ハンド基礎知識だ。
まずは、こんな質問。
Q
「腕は、どこからですか？」
ブログ読者、ジュンコ・メソッド実践者には、
簡単すぎる問題だろうね！
答えは・・・
A
「鎖骨と胸骨をつなぐ胸鎖関節です」
正解！
では、次。
ちょいと難しいぞ。
Q
「鎖骨のもう一方の端は、
どことつながっているでしょう？
また、関節名は、なんというでしょう？」
鎖骨に触れながら、ずーっと、
肩の方にたどってみようか・・・
さて？
どことくっついているかな？
A
「鎖骨は肩甲骨とつながっています。
つなぎ目の関節は、肩鎖（けんさ）関節です」
肩鎖関節は、特に、知らなくても OK
でも、肩甲骨と鎖骨がつながっているてな、
知識は必要だろうね。
んじゃ、次の質問は、宿題。
Q
「腕と手を合わせて
“上肢（じょうし）”と言います。
上肢だけだと、腕を動かすことはできません。
腕を動かすために、
上肢はどことつながっているでしょう？」
ミニ・ミニ ボイス
神楽坂＆肥後橋 練習会終了！
エレナちゃん報告によると・・・
神楽坂・練習会、新発見、相次いだようね。
龍游功・バネ
オエェ〜・ジンガ（！？）
異様なまでの良い状態になり、
ラストのクイックまで、ノリノリだったとか・・・
さて、
肥後橋も良い状態だったのかな！？
って、詳しくは、
“東京”でのヒデくん報告を楽しみにしていまーす。
ご参加くださった皆様、
本当にありがとうございました！！
皆さんのおかげで、練習会、成り立ってます。
感謝です。
教師の方々、お疲れ様でした。
特に、
大阪から「虹」に乗ってやって来られた先生方、
ご苦労様です。
たくさんの「お土産」
この先、活かしていきましょうね。
はーい！
肥後橋では、本日
大人気
ビギナー・クラスがありますよぉ！
どうぞよろしくお願いします。
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