（第3388話）another point of view vol.５　敬老学（14）～意識・イメージを使う〜

another point of view

2016-05-03
（第3388話）another point of view vol.５　敬老学（14）～意識・イメージを使う〜　

ジュンコ先生と絆音（くれな）ちゃんの対談
テーマ
「敬老学・入門」
老いることによってしかできない勉強
１つ目は「リキまない」
２つ目は「重力下での動き方」
３つ目は「意識・イメージを使う」

絆音
「なるほど。
意識、イメージって大事なんだ・・・」

ジュンコ先生
「そう！
実はね、その辺りも、老いた方が学び良いのよ。
ということで、３つ目は
『意識・イメージを使う』よ。
なんらかのアクションを起こす場合、
筋肉の力でヤル前に、
意識、イメージを使うと、質が変化する。
そのアクションをするにふさわしい、
良い意識、イメージを与えると、
抜群の効果を生むものなのよ。
そのアクションに、
カラダの色んな部分が総動員で参加してきて、
感覚が豊かになるわ。
実際に、試してみましょうか。
『右手を上にあげる』
まずは、なんのイメージもなく、
ただただ上げてみて。
（絆音ちゃん、試している）
次、いい？
『指先に、シルクのスカーフを持っているイメージ』で、
フワァっと上げてみて」

絆音
「あぁ、なぁんか、いい感じです」

ジュンコ先生
「そうね。
動きも綺麗だわ。
イメージに筋肉が反応したのよ。
次ね、
自分のカラダを鉄の塊だと、
イメージしてみて」

絆音
「わわっ、苦しいし、重いです」

ジュンコ先生
「じゃぁ、次
自分のカラダに、スキマがたくさんあって、
そこに空気がいっぱい入ってきたと、
イメージしてみて」

絆音
「あぁっ、風船みたいな感じで、軽いです。
イメージってすごーい」

ジュンコ先生
「意外に、早く、しかも強力に変化するでしょ」

絆音
「そうですね。
驚きました。
でも、ご老人に、そういった意識や、
イメージってできるものなのかなぁ。
難しそうに思ってしまうのですが」

ジュンコ先生
「ところが、意識やイメージは、
若者よりうまくいくケースが多いのよ。
意識やイメージをする操作は、
氣、エネルギーの世界の出来事だから。
言い換えれば、
意識やイメージによって変化するのは、
エネルギーなの。
それから、やや遅れて、
物質である筋肉が変化する。
だから、エネルギー状態にシフトした老年期の方々の方が、
素直に変化しやすいのよ。
ミョーな筋肉操作をしないからね」