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2021-09-01（第5336話）東京・シリーズvol.61 7期目・第7回“東京”月例ワークショップ（3）～連動〜
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リポーター
「連動の基本として、
胸骨と胸椎の動きの実践に入っています。
カラダを波打たせるような動き・・・ワカメ運動と同じですね！
ジュンコ先生は、その昔、
ヒップホップダンサーの方のレッスンをした際、
胸骨と胸椎の連動の大切さを知ったそうです。
その方、社交ダンスは、ほぼ初体験なのに、
スロー・フォックトロットを踊れてしまった。
ジュンコ先生がリードをすると、全部、ついてきたというのです。
びっくりし、 “取材”したところ、
ボディ・アイソレーションの話になり、
ヒップホップダンスの練習で、
胸骨と胸椎の連動を相当やってきたと・・・
ジュンコ先生は『これだ！』と思ったと言います」
「さて、練習フィガーは、ニューヨークから
オープン・ヒップ・ツイストへ展開していますが・・・
ジュンコ先生にお話を伺ってみたいと思います。
胸骨と胸椎の連動に
『これだ！』と感じた理由を教えていただきたいのですが」
ジュンコ先生
「胸骨は、腕とつながっているし、
胸椎は、インナーレッグの大腰筋とつながっている。
胸骨と胸椎の連動は、すなわち、腕と脚の連動になるわけ。
しかも、筋膜の世界において
あばらは、大腰筋、腸骨筋、内転筋、横隔膜ともつながっているため、
胸骨と胸椎の連動は、歩行、呼吸の連動にもなる。
要するに、
胸骨と胸椎の連動は、
体重移動のリード＆フォローに必要な連動条件を全て満たしている・・・
オープン・ヒップ・ツイストのリードも、
すべて胸骨と胸椎の連動でできちゃうのよ、
今からやってみるから見ていてね」
リポーター
「ジュンコ先生が、参加者の女性と、
オープン・ヒップ・ツイストを踊っています。
胸郭部分のみで、女性の後退から、
前進、ツイスト運動、ファンポジションまでの
リードをされています。
一緒の踊っている女性が『立ちやすい！』と、驚嘆！
非常に正確な体重移動のリードがあるようです。
皆さんも、真似をされ、練習です。
あぁ〜背中や、あばらが波打って、
綺麗な動きになってきました」
「ジュンコ先生、下半身の連動ポイント説明に入っています。
股関節、膝、足首の使い方に
“迷い”がないようにすることが大事とのこと。
『股関節は、後ろ』
『膝は、前』
『足首は、伸ばす』
特に、股関節を使っているつもりで、
実は、膝を使ってしまっているケースが多いようです。
脳みその指令を正すため、皆さん、揃って
『股関節は、後ろ』
鼠蹊部を折る動き。
『膝は、前』
膝かっくんするような動き。
『足首は、伸ばす』
つま先立ち
を、繰り返し、されています。
そして、ダンス・・・
あぁ〜っ、見違えました。
クリアなダンスです！
下半身に“迷い”がなくなったため、
上半身も使いやすそうです」
「次は、アレマーナ、ロープスピニングの学習に展開しています。
皆さん、実践中。
回転アクション、苦手な方が多いようですね。
さぁ、ジュンコ先生、どのように解決されていくのでしょうか？」
ミニ・ミニ ボイス
連チャンで京都供養。
今日も、よう歩いたわ（汗）
マスクの下で “声”を響かせつつ・・・
ふー。
昨日の続いての“仰天ギフト”は、やっぱり、新京極だった。
実は、新京極で、ちょいと脇道にそれるや、
「あれっ？ ここ、どこ？」
“不思議な国のアリス”状態！？
奇妙な感覚に陥ったんだ（汗）
で、突然現れた店は、
和装・・・室町時代の傾奇者（カブキもの）
男性用の品揃えなのに、
「ここに、絶対、欲しい服がある」
と、カラダが、強・反応（？！）
「明日の“仕事着”だ」
by兄貴
あ？そうなの！？
一気、テンションが上がり、
エレナ・モードで店中を探し回ったんだ。
で、白黒の“上衣”に、
ライト・ハンドが、伸びていき・・・めっちゃ反応。
むむ？
背中の模様が、何やら、変わっているぞ。
文字？
「あぁ、これは、花押です」
byスタッフ
か・お・う？
「そうです。
サイン、署名ですね。
昔は、印鑑の代わりだったのですよ」
byスタッフ
模様を、よーく見直すと・・・
あ、知ってる！
兄貴のサイン入り、でした（苦笑）
ちゃん、ちゃん。
さて、本日、９月１日。
初体験の“供養の仕事”へ。
その地を踏むのも、初めてだ。
ちゃんと到着できるか？
上手くできるのか？
と、その前に、
信じがたい話だけど・・・
ホンマかいな？
「それでいいです」
Byミキヒコ
“花押”の後ろ盾があるから、大丈夫。
よし！
行ってきます。
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