快刀乱麻クリニック
2016-12-18(第3617話)快刀乱麻クリニック ダンスの根本的“なぜ?”の解決に迫る コネクト・モード新考察(5)~ラテン・グリップ・シュミレーション〜
これから、言うようにやってみて。
みぞおちあたりで、両手をグリップする。
それから、両手を開く。
右手を手前側、左手は向こう側に回転させながら
手のひらをずらしていく。
右手の中指が左手首の真ん中に来るように。
左手の中指が右手首の真ん中に来るように。
互い違いの向きで、重ね合わせる感じに持っていく。
力は抜いてね。
ここまで、できた?
では、次に進もう。
右手はそのまんまで、左手を回転していく。
右へ90度。
左手の指が、自分の方に向いたかな?
OKだ。
ここから、
左手の薬指と中指で、
右手のひらの真ん中よりチョイ前に触れるところまで、
手をずらす。
はーい、ここから左手で右手を握っていくよ。
右手の横、小指側のサイドから、
フワッ〜と包み込むように・・・が、メッチャ大事。
左手親指は、力を抜き、
すーっとまっすぐに伸ばし、右手の甲に真ん中へ。
その親指の先端は、
右ひじをまっすぐに指している感じだ。
右手の指は、
ダラーん、力を抜いてね。
さぁて、何をしたのかわかるかな?
これ、ラテン・グリップの練習なのだ。
右手が、女性の手
左手が、男性を表しているんだよ。
形を保ったまんま、しばらくジーッ。
で、左手の感覚を味わってみる。
右手の小指側からのヘリをフンワリ握っている感じね。
右手のひらの真ん中あたりにある、薬指、中指も一緒に
ヘリをモミモミ・・・
ハンドマッサージみたい?
いいわねぇ。
いったん手を離し、腕ブーランしてみよう。
両手を交互にブ〜ラブ〜ラ振るんだ。
胸から、背中から、カラダの中から・・
では、今さっきやったグリップをもう一回やってみよう。
あらら、チョッと握りやすくなっていない?
「手もみ」もいいよ。
即効性があって、
違いがすごく分かり良いから、ぜひお試しを。
ってここまでは、
まだ、肉体的次元のコンタクト段階。
次回、これを気的次元コネクトに展開させていくよ。
ミニ・ミニ ボイス
今年ラストのゼロプラ終了!
ご参加くださった皆様、ありがとうございます。
特に、新幹線や高速バス・・で遠くから来てくださった方々、
ホンマ、ありがとうね!
ウォーキング・ルンバ
最後まで通せるようになった!という方が、
メッチャ増えました。
う、嬉しいです(感涙)
スロー・フォックストロット
サイドアップ&関節をたくさん使って踊る・・・
ソフトなままで、形になってきましたね!
拍手。
タンゴ・ファンデーション
踊って楽し、観て楽し!
いいねぇ。
ちなみに、次回、ワークショップもタンゴですよぉ。
珍しいことに
「タンゴ・ファンデーション」再び、
教材として使います。
よろしく!
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sugichan | 2016.12.19 2:10
めっちゃ濃いゼロプラありがとうございました❗
帰りの列車、爆睡やったです^_^;
ひろ~いセレスホールでのプラクティスには3月から参加させてもらって、自分で言うのもなんやけど成長させてもらったなぁと感慨深い想いです。
昨年の夏祭りで大阪メンバーのダンスに心打たれたとき、自分はこの人たちと練習したいなと意識の中に刻みこまれた気がします。
そんな中で今年はじめのフェスタでまた大きく動きました。いろいろ話させてもらったり話かけられたりして、大阪レッスンに行ってみる一歩の気持ちを後押してもらえたと思います。
ホンマ今年めっちゃお世話になりました❗
来年も宜しくお願いしますm(__)m❗❗