（第3359話）快刀乱麻クリニック　ダンスの根本的“なぜ？”の解決に迫る　ズバリ！ワンピースで踊るには！？（24）～良い重み、良いバランス〜

快刀乱麻クリニック

2016-04-04
（第3359話）快刀乱麻クリニック　ダンスの根本的“なぜ？”の解決に迫る　ズバリ！ワンピースで踊るには！？（24）～良い重み、良いバランス〜　

第29回読者限定ワークショップの詳しい情報は、

前回の続き。

エレナ
「カラダの中の変化が、
ウエイトの変化につながっているとよくわかりました。
でも、ほんの少しのことで、
ウエイト感覚が変化ってするものなのですね？」

ジュンコ先生
「そうね。
実は、ウエイトは、立ち位置や、
床へのイメージ、その人が持っているエネルギー量とか・・
色んなもので変わる。
重いとか軽いとか、
ウエイトの変化として、認識されるのよ」

エレナ
「わぁ、複雑！」

ジュンコ先生
「そうね。
でも、カラダの、ほぐれ、ゆるみが促進されてくると、
自動的に、
『今に、ふさわしい、良いウエイト』が、
はじき出されるようになるのよ。
カラダのバランスが、とれてくるから、ね。
（カラダの）計算が、正確になってくるわけ」

エレナ
「やっぱり、バランスかぁ〜」

ジュンコ先生
「そうね。
良い重みって、良いバランス、と、
置き換えることもできるのよ」

エレナ
「うーん、ますます、難しそうです。
あのぉ〜、何か、ポイントはありませんか？
そういった『良い重み、良いバランス』になるための」

ジュンコ先生
「色々あるけれど・・・
ダンサー・バランス担う超重要ポイント、
でも、意外に見落とされやすい部位について、
お話しましょうか。
頭部、頭と首、ね」

エレナ
「わぁ、良いですね！
人体の一番上にアルものですものね
そりゃあ、
バランスにすごくかかわってくるでしょうね」

ジュンコ先生
「そうなのよ。
エレナちゃん、今から言うようにやってみて。
頭をスーッと高くしてみて」

エレナ、お試し中。

ジュンコ先生
「どう？カラダは、重い？軽い？」

エレナ
「軽いです」

ジュンコ先生
「では、頭を一気に、落としてみて。
重い？軽い？」

エレナ
「あぁ〜重いです。
すごく違いがありますね」

ジュンコ先生
「そうね。
頭部は、ウエイト管理においても重要だし、
バランスを取る意味においても大切なのよ。
とある研究家はこう言っているわ。
『首の筋肉には他の筋肉よりも、
はるかに多い神経受容体があり、
姿勢や動きに関係する筋肉の調整に影響をまず与えるのが、
首の筋肉の状態である。
また、首の筋肉は脳へも、
非常に強い感覚的情報を送っている』」