美ボディケア
2025-09-16（第6814話）社交ダンス教師に学ぶ 人体改造 美ボディ・ケアvol.11 手技主義でいこう！（6）～橈骨 回旋連動〜
月例ワークショップ、余韻が、なんともありがたい。
食事ふるまいに行くために、神楽坂を歩いている時
突然、
うわぁ〜！！
うれしさが込み上げてきたんだ。
師匠と出逢い、一緒に“行”をさせていただいている“今”への感謝。
そうか・・・
修行か・・・
気づいてはいたが、“本当に”そうだったのだと、腑に落ちた。
「滅私大欲、行をして、待てば甘露の雨が降る」
この行とは、修行そのものである・・・
そして、今日、新修行が、開始されたぞ。
「身体開発」
このカラダこそが“布施”とならねば、プロとは言えない。
よし！
では、ここから記事に入ります。
“手”のあり方、手技（手の使い方）
進化＆成長のためには、どこにフォーカスすれば良いのか？
手技主義フォーカス
まずは、橈骨。
前回の続きです。
２ 回旋連動は、橈骨主体
橈骨ばっか、ひいきにしているようだが、そんなことはない。
尺骨には、尺骨ならではの働き、良さがある。
先に、その確認からしていこう。
尺骨は
「前にならえ！」的、すーっと長く腕を伸ばす
また、さっと、肘を折る・・・といったシーンには、有利に働く。
肘の“とんがり形成”は尺骨で、橈骨は寄り添っているだけ、だから。
（骨模型を見ると、納得するよ）
身体操作にしても、小指側使いの奨励が多いのは、
小指→尺骨
ラインは、脇、骨盤とダイレクトに効き、
無駄なく体幹部を使えるからに他ならない。
ところが、回旋・・・となったときは、橈骨！
こっちに軍配が上がるんだ。
例えば、
手首を捻る操作。
ドアノブを回す、鍵の開け閉め・・しょっちゅうする動きだよね。
その際、行われる動きを
回内、回外という。
回内は、前腕を内側にひねる操作。
外から見れば、単に、手首を捻っているだけのようだが
骨格的には、肘からの操作となっている。
で、この時、前腕内では、ごっついことが行われているんだよ。
“クロス一本化”
尺骨を軸とし、橈骨回旋し、尺骨に重なっている！
この一本化によって、前腕は“強化”されているんだな。
さて、回るのは橈骨だ。
詳しくは、上腕骨と橈骨の間にある関節が稼働したってこと。
その名も
「腕橈関節」という。
この関節は、肩関節や股関節のように、球状なんだ。
だから、
この橈骨クルクルによって、
初めて
上腕骨クルクル→肩関節（肩骨上腕関節）クルクル→肩甲骨クルクル
といった回旋連動が可能となるんだ。
ちなみに
腕橈関節は球状なのに、
なぜ、肩関節や股関節のように、クルクルしないのか？
本来、回るはずが・・・尺骨との関係で、クルクルしない構造となっている。
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