美ボディケア
2019-09-08（第4612話）社交ダンス教師に学ぶ 人体改造 美ボディ・ケアvol.9 アーム＆ハンドの新境地（168）～おへそで呼吸〜
「快刀乱麻ワークショップ」の詳しい情報は、
コチラへどうぞ
第4606話の続きに戻ってきました。
「アーム＆ハンドの新境地」
ジュンコ先生とエレナちゃんの対談です。
アーム＆ハンドの新境地に至る、
感覚を開く訓練を実践中。
エレナ
「あのォ、質問です。
ホンモノの胎児って、お母さんのお腹の中で、
どんな呼吸をしているのですか？」
ジュンコ先生
「羊水に包まれているからね、肺呼吸はしていない。
胎児は、お母さんの胎盤とつながっているへその緒を通じて、
必要な酸素をもらって、不要な炭酸ガスを排出している。
胎盤が肺の役割を果たしているのね」
エレナ
「ヘェ〜。
おへそで呼吸している感じなのか」
ジュンコ先生
「そうね。
胎息とは別に“胎児の呼吸法”というのもあるんだけど。
それでは、おへそから呼吸しているイメージをする。
鼻を通して、細く長く少しずつ息を吐き、そして、吸うの。
超スロー・テンポながら、
力まず、自然呼吸を心がける・・・」
エレナちゃん、試してみている。
ジュンコ先生
「吐く時も、吸う時も、鼻からね。
最大のポイントは、
吸いきったところと、吐ききったところで、
息をいったん止めること。
しかも、意識的に止めるのではなく、
息の量が減って自然に止まったって感じで行う・・・
エレナちゃん、上手にできているわ」
エレナ
「おへそで、呼吸しているイメージです。
この呼吸も、落ち着いてきますね。
今も感じに
『小さな手と大きな手』になるイメージを加えてみます」
エレナちゃん、しばらく実践。
ジュンコ先生
「どんな感じだったかな？」
エレナ
「宇宙と繋がってました（笑）
やっぱ “労宮”が、すごいです」
ジュンコ先生
「（うなずきながら）
エレナちゃん、本当に、
胎息をマスターしつつあるようね・・・
お母さんの胎内にいる赤ちゃんは、
宇宙と同じ波動を持っていると、言われているのよ。
つまり、胎児は宇宙とつながっていて、
宇宙エネルギーを自由に使いこなせるの」
エレナ
「えぇ！？
胎児が、そんな能力を！？」
ジュンコ先生
「ええ。
一生のうちで一番高い能力を持っていると言われているわ（笑）」
エレナ
「でも、ひょっとして、
胎児の呼吸ができるようになったら、
宇宙エネルギーを自由に使いこなせるようになるのかな！？」
ジュンコ先生
「YES
おそらくね。
では、そうなれるように、もう一回、訓練に戻るわよ。
この分だと、さらなる感覚を開くことができると思う。
アーム＆ハンドの新境地へ、どんどん、入っていけそうだわ」
エレナ
「胎児の呼吸を知っただけで、
もう、新境地開拓できました！
宇宙エネルギーを使いこなせるかも（笑）」
ジュンコ先生
「そうね！
ただし、この先、
感覚をもっと開くには、大事なことがあるわ。
胎息のことなど、一旦、忘却する。
リセットして、やるの・・・いいかしら？」
エレナ
「はーい！
今に、集中します！」
ジュンコ先生
「OK
再び、
『両手ともに “小さな手”になりました』
とイメージ。
次、
『両手ともに “大きな手”になりました』
できたら、交互にイメージをしてみて」
エレナ実践中。
３分ほど、経過。
ジュンコ先生
「どんな感じかな？」
ミニ・ミニ ボイス
“神楽坂＆肥後橋”練習会、１日目終了！
ご参加くださった皆さん、ありがとうございました。
「“乗り遅れ”エレナちゃんを、
みんなが手拍子で助けてくれたんですっ。
ありがとう。
2日目も、楽しみダァ！」
BY エレナ
“神楽坂”練習会も、有意義だったようね。
では、２日目のプログラムです。
肥後橋
12：30～13：30（12：00開場）
企画レッスン
神楽坂 「インナーからのアームで踊る」
肥後橋 「胸郭エンジンでタイヤを動かす」
14：00～15：00（13：30開場）
レボリューション・ルンバ＆ウォーキング・ルンバ
15：30～16：30（15：00開場）
カンタービレ・ワルツ
17：00～18：00（16：30開場）
ワークショップの復習会
（ファイヤー・パソドブレ＆クイック・ファンデーション）
１コマのみ、飛び入り参加も、大歓迎です。
教師の皆さん！
感謝の気持ちを大切に
“強気”で、行きましょう。
参加してくださる方々へ
本当にありがとうございます。
どうぞよろしくお願いいたします。
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