美ボディケア
2019-07-02（第4544話）社交ダンス教師に学ぶ 人体改造 美ボディ・ケアvol.9 アーム＆ハンドの新境地（123）～ゴッド・アームになるための腕ブーラン〜
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テーマ
「アーム＆ハンドの新境地」
ジュンコ先生とエレナちゃんの対談、続きです。
エレナ
「カラダをゆるめるためにやっているので・・・
ゆるみ感覚を捉えるだけでした。
意識を手や指先に、向けるだけで、こんなに違うのですね！
おもしろい」
ジュンコ先生
「そうね。
次も面白いわよ。
『ゴッド・アームになるための腕ブーラン』よ」
エレナ
「アームって、腕、ですよね？」
ジュンコ先生
「ええ。
基本のスタンスは
『ゴッド・ハンドになるための腕ブーラン』と一緒よ。
両足を股関節幅に広げて立つ。
その際、（足の）中指を平行にする。
肩を上にぐーっとあげて、ストーンと下ろす。
『ふ〜』
って感じで、一気に力を抜く。
これを２回くらいやって、リラックス。
それから、今度は、腕を横へ振るの」
エレナ実践中。
ジュンコ先生
「その際、ヒジを軽く曲げ（ヒジを）スイングさせる。
高さは、あまりあげなくていい。
あとは、カラダを観察しながら、やってみて」
３０秒ほど、経過。
ジュンコ先生
「振りながら、気がついたこと、
気になったことなどがあったら言ってね」
エレナ
「手首の動きは、どうしたらいいのですか？
ただ、ブラブラしていたのですが・・・振動が、気になってきました」
ジュンコ先生
「では、一旦終了して、観察してみましょうか。
捉えるのは、ヒジや手首よ。
どんな感じかしら？」
エレナ
「ヒジ？手首？
うーん、よくわからない、です」
ジュンコ先生
「OK
では、もう一回、横へ振ってみましょう。
ヒジをやや曲げて、それをスイング。
今度は、手首も、曲げる。
専門的に言うと『背屈』
胸の前で、手のひらを向かい合わせにする要領。
指先は開き、ブラブラしないように、少し、固定する」
エレナ
「ボールをはさんでいるみたい」
ジュンコ先生
「OK。
そのままで、ヒジを振り上げる感じでやってみて」
エレナ実践中。
３０秒ほど、経過。
ジュンコ先生
「一旦終了して・・・どんな感じか、観察してみましょうか。
捉えるのは、ヒジや手首よ」
エレナ
「なぁんか、さっきと違います。
クリアに、ヒジや手首を感じます」
ジュンコ先生
「手先、指先はどう？」
エレナ
「さっきと同じような、ゴッド・ハンドの感じですが、
帯電感覚を、強く感じます」
ジュンコ先生
「『ゴッド・アームになるための腕ブーラン』
成功ね」
ミニ・ミニ ボイス
“大阪”に向かう、新幹線の中で書いています。
カラダの調子が、変。
仙骨の鈍い痛みが、ずーっと続いています。
聴覚も、激変中。
澄んだ、倍音サウンドを、内耳が求めます。
嗅覚まで、変化。
しょっちゅう、お香アロマで、落ち着かせています。
コレ、すべて、いいことなのです。
バイブレーション（振動）基本設定、変化の証。
新・バランスに向かっての、改造なのです。
「神経系統の改造」
つまり、ラインの強化工事って感じかな。
思うに・・・
人体こそが、最高のアンノウン・テリトリーなんだよね。
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