美ボディケア
2019-05-06（第4487話）社交ダンス教師に学ぶ 人体改造 美ボディ・ケアvol.9 アーム＆ハンドの新境地（79）～潜在意識は、寝ている間もフル稼働〜
第4483話の続きに戻ってまいりました。
ジュンコ流
潜在意識の扱い方提案
もう少し残っているので、やっちゃいまーす。
潜在意識には、こういう特徴がある。
「２４時間体制、フルで働いている」
（第4302話参照）
潜在意識は、休む間もなく、気を抜く暇もなく、
ずーっと実動してくれているんだ。
ホンマ、ありがとう！ご苦労さん！
と言いたいところだが、
“使いよう”によっては、
良い方向にも悪い方向にも働いてしまうんだな。
その差が生まれるのは、就寝中。
寝ている時だ。
寝ている間は、顕在意識はOFFになり、
潜在意識がON状態になる。
で、悪い方向に働くと
「変わってやる！！」
と固く決意しても、一晩寝たら、
なぁんか、やる気が失せていたり
「絶対に、同じ失敗はしない！」
と心から反省しても、数日後、また、やっちゃったり
「よし！行動を起こすぞ！」
熱く燃えていたのに、翌日には、
どーでもいいような気分になっていたり
ソンナコンナな現象は、
寝ている間に“戻される”ため、起こるんだ。
「潜在意識は、強い習慣性を持っている」
「潜在意識は、変化を嫌い、元に戻そうとする」
（第4297話参照）
寝ている間に、潜在意識下の“自分”が、
こんな風に話しかけてくるんだ。
「お前には、無理だよ。
変わるはずはない」
「“不安”から逃げられないよ。
また失敗するに決まっているさ」
「そんなバカな事を考えずに、今まで通りで生きなさい」
で、起きたら、元どおり。
ふわぁ〜でしょ。
ところが、良い方向に働く・・・これまた、
すご〜いことになるんだよ。
だって、寝ている間も、働けるんだもん！
１日２４時間、どころか、その倍、４８時間フル稼動って感じだ。
ワタシにとっては、この時間がなければ、
多分“続かない”だろうと思っているよ。
それほどに、
寝ている間の“潜在意識ON状態”は、大切なのだ。
どーいうことか・・・
ジュンコ流 就寝時間に活用できる潜在意識下の働きについて、
具体的に話そう。
大きく３つだ。
その１は、カラダの修復
“破損箇所”の作り直しだ。
これは、人体の仕組みとして、
自動的になされているものではあるが、
カラダの“破損”は、
潜在意識下での“疲れ”が原因のものも多いため、
それ用に “お願い”をするんだ。
「整体をお願いします」
「足の状態が悪いので診てください」
などと、口の出して言うのがポイント。
その２は、アイデア構築
潜在意識は、
見聞きしたすべての情報をキャッチしてくれているし、
顕在意識では、
管理しきれない膨大な量の情報をストックしてくれても、いる。
その情報を“結合”させる事で、アイデアが生まれる。
これまた、寝る前の “お願い”が、大事。
「こう言うアイデアが欲しいです！」
と、インプットしておくんだ。
「今、〇〇に行き詰まっています。
どうしたら良いでしょう？」
などと、具体的に言う方がGOOD
朝起きたら “ひらめき”となって表出する仕組みだ。
頭が冴えないときは、頑張らず、
ホンマ寝るに限る・・・これ、めっちゃ体験済み。
その３は、ミーティング
ちょいと、スピ系の話になるけどね・・・
寝ている間は、顕在意識はOFFになり、
潜在意識がON状態になるため
“繋がりやすい”
どことつながっているか・・・は、大事なのだが、
周波数がいい状態だと、
自分の“親分”とのミーティングに、速やかに入れるんだ。
で、次なる“計画”を立てる。
上記、アイデアは、このミーティングの結果の場合も多いんだ。
はっきりと記憶に残したいときは“霊夢”となって現れる。
ワタシの場合は、起きている間のミーティングもあるけどね、
寝ている間にしか、できないエリアもあるようで・・・
ん？
質問どうぞ。
潜在意識を活用するには
睡眠時間は、どれくらい必要か？
朝型いいのか？
夜型がいいのか？
それから・・・
おぉっと、いろいろあるようね。
次回、続きます。
ミニ・ミニ ボイス
神楽坂・練習会、終了。
ご参加くださった皆さん、ホンマ、感謝です！
「たくさん来てくれたんダァ。
飛び入りの方もいたよ！
うれしかったぁ。
みんな、エレナちゃんのこと嫌がらないで、
いーっぱい踊ってくれたんだ。
ワルツで、ふわぁ〜したり
“セレブの失神”で、お尻が割れたり
サンバで、コミュしながらバズーカしたり
ずーっと、しつこく“影”のように、パソしたり・・
勉強になったヨォ」
by エレナ
参加者の方々の仲間力＆集中力＆感受力に
助けていただきながらの２日間でした。
本当にありがとうございました。
肥後橋は、本日、練習会、２日目です。
ご参加くださる皆さん、ありがとうございます。
プログラムは・・・
カンタービレ・ワルツ
12：30～13：30（12：00開場）
企画レッスン（担当教師の企画によるレッスンです）
「筋膜スイッチを入れて
チャチャチャとタンゴの音を楽しむ」
14：00～15：00（13：30開場）
バイラ・サンバ
15：30～16：30（15：00開場）
ワークショップの復習会
17：00～18：00（16：30開場）※参加条件あり
飛び入り参加、１コマだけの参加、大歓迎です。
よろしくお願いします。
教師の方々、しっかり行きましょう。
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