2016-08-03

(第3480話)社交ダンス教師に学ぶ 人体改造 美ボディ・ケアvol.8 胸郭にエンジンを!(25)~首引きエクササイズ〜  

霧島エレナちゃんとの対談 「胸郭エンジン、作動せよ!」 エラク長くなって恐縮です(汗) 今回からチョックラ、 胸郭エンジンを作動させるための エクササイズをいくつか紹介しよう。   ジュンコ先生 「まずは、首( …続きを読む

 

2016-08-02

(第3479話)社交ダンス教師に学ぶ 人体改造 美ボディ・ケアvol.8 胸郭にエンジンを!(24)~天地礼拝〜  

霧島エレナちゃんとの対談 「胸郭エンジン、作動せよ!」 続きです。   ジュンコ先生 「陰陽バランスを整えながら、 カラダの背面を正しく伸ばす、 ちょっとしたエクササイズよ。 名前を『天地礼拝』というの。 呼吸 …続きを読む

 

2016-08-01

(第3478話)社交ダンス教師に学ぶ 人体改造 美ボディ・ケアvol.8 胸郭にエンジンを!(23)~陰陽バランスをとる〜  

霧島エレナちゃんとの対談 「胸郭エンジン、作動せよ!」 続きです。   ジュンコ先生 「カラダの前面と背面の、陰陽から学ぶべきは、 前面が陰で、背面が陽であるってことを、 感覚的に知ること。 そして、外側に陽性 …続きを読む

 

2016-07-31

(第3477話)社交ダンス教師に学ぶ 人体改造 美ボディ・ケアvol.8 胸郭にエンジンを!(22)~カラダの背面が陽!?〜  

霧島エレナちゃんとの対談 「胸郭エンジン、作動せよ!」 続きです。   ジュンコ先生 「では、質問、 人間のカラダにも陰陽があるんだけど、 前面と背面、どちらが陽だと思う?」   エレナ 「こうやって …続きを読む

 

2016-07-30

(第3476話)社交ダンス教師に学ぶ 人体改造 美ボディ・ケアvol.8 胸郭にエンジンを!(21)~カラダの前面と背面のバランスは難しい〜  

霧島エレナちゃんとの対談 「胸郭エンジン、作動せよ!」 続きです。   エレナ 「質問、いいですか? 胸郭の前面と背面のバランスについてです。 私にとって、 コレがとても難しいのです。 良い姿勢って、 前面と背 …続きを読む

 

2016-07-29

(第3475話)社交ダンス教師に学ぶ 人体改造 美ボディ・ケアvol.8 胸郭にエンジンを!(20)~浮遊肋の自由度を活かせ〜  

第3471話の続きです。 霧島エレナちゃんとの対談 「胸郭エンジン、作動せよ!」 もうチョイ続きます。   ジュンコ先生 「ラストは、浮遊肋(ふゆうろく)について。 第11、12肋骨は、胸椎にはくっついているけ …続きを読む

 

2016-07-28

(第3474話)新・ラテン専科シリーズvol.2 Baila! Samba!~東京&大阪シンクロ・エネルギー〜 

続きまして、 これまたお久しぶりのラテン専科です。 “大阪”は、2月から、 3月からは“東京”ラテン専科もスタート。 約半年が経過しております。 いやいや、皆さん、上達されましたぁ! Baila! Samba! (バイラ …続きを読む

 

2016-07-27

(第3473話)スタンダード専科シリーズvol.3 スタンダードらしくあるということ(2) ~緩急表現の楽しみ〜  

スタン専科、8月から、 フィガーがジワジワ進みまーす。 課題曲の変化に合わせ、 緩急(かんきゅう=ゆっくりとはやく)表現が楽しめる フィガー構成となってます。 さぁて、どんなでしょうね? ドキドキです〜 って方のために、 …続きを読む

 

2016-07-26

(第3472話)スタンダード専科シリーズvol.3 スタンダードらしくあるということ(1) ~強氣で踊るワルツを伝授〜  

「胸郭エンジン」の記事に、 突然割り込み、申し訳ありません。 お久しぶりの 「ワルツ」スタンダード専科の報告&次回、告知です。 早いもので、 スタン専科がスタートしてから半年が過ぎました。 ご参加くださっている皆様、あり …続きを読む

 

2016-07-25

(第3471話)社交ダンス教師に学ぶ 人体改造 美ボディ・ケアvol.8 胸郭にエンジンを!(19)~下位胸郭は割れて締まる!?〜  

霧島エレナちゃんとの対談 「胸郭エンジン、作動せよ!」 続きです。   ジュンコ先生 「次は、下位胸郭について。 ここは側方の運動・・・横への広がりが特徴ね。 息を吸うと、ほら、フワァっと広がるのよ」 (エレナ …続きを読む