美ボディケア
2019-05-11（第4492話）社交ダンス教師に学ぶ 人体改造 美ボディ・ケアvol.9 アーム＆ハンドの新境地（84）～思い込みを改善するには？〜
前回の続き。
ジュンコ流
潜在意識の扱い方提案
「潜在意識は、隠された“価値観”を持っている」
（第4302話参照）
しつこいようだが、大事なところなので、
ちょいと整理しておこう。
潜在意識の、隠された“価値観”とは、
思い込み
トラウマ
未消化の感情
タマシイ
この中で、タマシイが、ポイントとなる。
タマシイが、良い世界とつながるとGOOD
潜在能力、発現へとなる。
タマシイが、良くない世界とつながってしまうとNG
タマシイが、
良くない世界とつながらないようにするには、
思い込み
トラウマ
未消化の感情
これらの改善に努めるべし。
この改善こそが、
ジュンコ流 潜在意識の扱い方の本番！となる。
潜在意識の扱い方の中でも、サイコーに難しいが、
自分の、思い込み、トラウマ、
未消化の感情を本気・改善できるのは、
他の誰でもない、自分だけだ。
ここまでOKね？
では、早速だが、
思い込み
コレの改善だ。
思い込みについては、
以前、特集記事をアップしたことがある。
タイトルは
「思い込み・プログラミングからの脱出ガイド」
（第3163話から）
結構、衝撃的な内容・・・で、大きな反響があったのだが、
そこで、ネガティブな思い込みパターンを紹介しているよ。
パターン１ レッテルを貼る
自分や相手に対し、性格などの決めつけをする。
“フリ”をやり続ける。
パターン２ ネガティブ・フィルター・フォーカス
なんでもネガティブに捉える。悲劇のヒロイン系
パターン３ エレベーション
小さな問題を拡大し、大きくしてしまう
パターン４ 過去への囚われ
執着 先入観を持つ
パターン５ オールorナッシング
刹那的に生きる。白黒はっきりさせたい系
パターン６ 〜すべき
なんでも、決めつけてかかる 固定観念の植え付け
また、思い込みの“正体”を脳の機能とし、
プログラミングから脱出するための基本手順を、
次のように紹介している。
その１ 思い込みに気づく
その２ 変化を決意する
その３ 選択を変える
その４ 行動を起こす
その５ 周波数を変える
コレを踏まえ、ラストにネガティブな思い込みを
外すための秘策２つ伝授。
１つ目
「徹底して“今”の事実のみを、
ありのままに受け止める」
２つ目
「行動する」
他にも
思い込みに至る、モロモロ脳の仕組みについて、
やや専門的にあげている。
なので、この記事を読み、実践するだけでも
思い込み改善に大いに役だつはずだ。
詳細は過去記事をお読みいただくとして・・
コレから、何を話すのかというと
潜在意識の隠された“価値観”としての、
思い込みとその改善についてだ。
実は、
思い込みという症状は、顕在意識、
潜在意識両方にまたがって存在しているんだな。
言い換えれば、
思い込みには、
顕在意識で自覚できているものも多くあるってこと。
顕在意識の思い込みの奥に、
潜在意識の思い込みが潜んでいる場合も多ため。
“思い込み”改善が、難しいんだ。
さぁさ、どーしたらいいのか？
次回に続く。
ミニ・ミニ ボイス
本日“神楽坂”ユニプラとスタン専科です。
ご参加くださる皆さん、ありがとうございます！
ユニプラは初夏神楽に向け、いろんな種目を取り上げる予定。
ポイントを押さえていきます！
NETは、背骨の調整に、効くエクササイズです。
特に“回旋”をサポート。
なぁんか、カラダがしんどいなぁ、
活力がないなぁって方にもオススメの、
軌跡＝図形（！？）です。
スタンは、
ツリタレ＆スカイエクササイズ強化で、
フォーラウェイ・リバース・アンド・スリップ・ピボット
やります。
「意外に低く、そして、意外に高い（！？）」
進化系タンゴへ！
どうぞよろしくお願いいたします。
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