information, レッスン案内, ワークショップ

2020-05-29
(第4876話)Junko’s Information(お知らせ)vol.27  第6弾 快刀乱麻・ワークショップin肥後橋 ~3つのレシピの復習&応用です!〜

「快刀乱麻ワークショップ」の詳しい情報は、

コチラへどうぞ

 

月例ワークショップ東京ユニプラ東京ラテン専科東京スタン専科などの詳しい情報は、

コチラへどうぞ

 

ちょこっとだけ、寄り道させてください。

すでに、メールで連絡させていただいておりますが、
改めまして・・・
第6弾
快刀乱麻・ワークショップin肥後橋
開催の告知です。

日程は
2020年 6月21日(日)
13時〜15時(12時開場)

大人気!
快刀乱麻・ワークショップin肥後橋、
はや、6回目となります。

今回も、
3recipe・appli(3レシピ・アプリ)
です。
アプリは“応用”
快刀乱麻ワークショップが生んだ、奇跡3レシピを復習、
その後、実際のダンスへの応用を示していきます。

過去2回行った
3recipe・appli(3レシピ・アプリ)は、どんなだったのか?
ざざっと振り返ってみますね。

1回目は、「フォックス・トロット」
フォックス・トロットは、
パーティ・スタイルのカジュアル・ダンスでありながらも、
学びがデカイ。
ゆえに、ちゃーんと踊るには、かなりのダンス力が必要だ。
ダンス・ムーブの基本、前進、後退、横の繰り返し。
しかも、CBMからCBMへの動きだもんね・・・
ユージング・レッグ(UL)レシピの理解度が試される教材だった。

2回目は、「タンゴ」
ミニ・アマルガメーションを教材に、
レシピ観点にて、基本の動きを見直していったんだ。
ホールド・ポイズ(HP)創造レシピの応用で
“競技スタイル”タンゴ・ホールドを。
シャイン・マスター・タンゴへの転身を図った。
また、ユージング・レッグ(UL)レシピを応用した、
「プロムナード・解説」には、参加者から、感嘆の声が。
“目から鱗”だったようだ。
ちなみに、これとほぼ同じ内容を、
6月7日(日)快刀乱麻・ワークショップin神楽坂にて、行います。

さて、
3recipe・appli(3レシピ・アプリ)の3回目となる今回は・・・
前回同様、
ミニ・基本アマルガメーションを用いて、解説&実践予定ですが
種目などは、当日発表!!
ワァオ!
お楽しみに!
もちろん、3recipeの復習、質問も受け付けます。

「快刀乱麻・ワークショップ、初参加です」
と言う方も、お気軽にどうぞ。

実は、ワタクシ、
ジュンコ・メソッド実践者、全員の方に
「快刀乱麻・奇跡の3レシピ体験」をしてみて欲しいなと、
願っているのです。
なぜなら
「33年のダンス教師活動で得た、知力、原理、力学を結集!!
快刀乱麻・・・よく斬れる刀で、絡まった麻を断ち切るように
ズバッ!!問題解決」
を狙った、太鼓判・優れものレシピですから。

って・・・一体どんなレシピ?と言う方へ。
過去記事からの抜粋です。
どうぞ、ご参考ください。

第1弾 組める存在になる
「ホールド・ポイズ(HP)創造レシピ」
女性の“美的ホールド&ポイズ”
創造プロセスを1曲にまとめた傑作。
バイオリン旋律が、筋膜の“超伸び現象”を誘発。
テーマ曲に感動しながら、
順にエクササイズをこなしていけば、
組めるカラダに、大変身!!
男性用ホールド&ポイズ作りにも“早変わり”できる。

第2弾 変化できる存在になる
「シンメトリー・トランスファー(ST)レシピ)」
体重移動の基本 “左右”をつなぐ
“メビウスライン” の強化をピクチャー・ポーズで。
「基底面を超えろ!」が、合言葉。
シャドウ良し、カップル良しのダンス仕立てだが、
背骨の矯正エクササイズとして秀逸。
粋なジャスに酔いながら、思い切り踊る事で
左右対称のバランスが取れたボディを手に入れる事ができる。

第3弾 立ち・歩ける存在になる
「ユージング・レッグ(UL)レシピ」
アシの使い方の “根本”となる、
脳の神経回路を作る、画期的レシピ。
お一人様、エクササイズ仕様。
四つ足歩行配線、インナーレッグ強化、
ツリタレ強化を一気にできる優れものだ。。
弾むビートにノリながら、楽しく“クランク”!
正しくアシを鍛える事で、
上記2つのレシピを完璧補完が可能となる。

では、よろしくお願いいたします。

 

ミニ・ミニ ボイス

人は、今の“生”を生きながら、
やり直す
生き直す
生まれ変わることが、できる。
もちろん、未来を変えることも、できる。

てな、すごーいことを
ホンマに、知ってしまった。

「他者の“生まれ変わり”をヘルプ&サポートする」
と言う神聖な“仕事”を全うするべく
トレーニング=修行に励む日々・・・

エライ次元に突入してしもうたわ。
感謝。

 

 

FavoriteLoadingお気に入りに追加
Comment





Comment