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2019-04-07
(第4458話)マンスリー・ユニプラ・トピックス vol.3 ユニプラ・トピックス 〜セレクト系で情報整理能力アップ!〜

続きまして、
ユニプラ・トピックスです。

3月新学期から「セレクト・ルンバ」を導入しました。

今回提案したのは、
ベーシック・ムーブメントをしながら、
ニューヨークかハンド・トウ・ハンドのどちらかを、
リーダー側が選ぶ・・・というもの。

フィガーは、いずれも超ベーシックで、
踊りなれている方も多いだろうが、
セレクトになると意外に・・・
「難しい!」
声、多数。
でも、それ以上に
「これ、気づきがめっちゃ多いですね」
「相手の反応、
それに対する自分の反応も、よくわかります」
「リードするタイミングが、
ちょっと遅れる、ちょっと早いなど
微妙なズレが、勉強になります」
という声も、多い。

ふふふ・・
さすが、ユニプラ・メンバー、よくおわかりね。
こういう“体感学習”は、非常に良い。
やればやるほどに、社交ダンスは上手くなるんだよ。
なぜって、情報整理能力が上がるから。
言い換えれば、
情報整理能力アップは、
社交ダンスが上手くなるキモなのだ!

どういうことか、説明しよう。

社交ダンスって、
一度にものすごくたくさんの情報を受け取り、
それを瞬時に分析し、
“踊る”という形で、相手と関わりあっている、
ものすごく高度な操作なんだ。

受け取っている情報は、大別すると・・・
ステップに関するモロモロ
音楽

相手
自分(カラダの内外)

細かくすると、
音楽だけでも、
タイミング、テンポ、ビート、リズム、メロディ・・
さらには、
振動、呼吸感、音調・・
ふわぁ
もう、いっぱいダァ。

セレクト・実践中は
聴覚、視覚、触覚、総動員。
もっと内側にある深部感覚での
“情報のやり取り”も目覚めてくるため、
「ずーっと、やっていても飽きないですね!」
そう!
とっても練習になるんだな。

こういった、セレクト系は、
いろんな種目で作っていくつもりだよ。

で、次回は、ジャイブで!
アメリカン・スピンの入った、簡単セレクトを伝授します。
アメリカン・スピン、初挑戦の方も、多いと思うので
足型からゆっくり伝えます。

さて、
3月のNETは、なんと「ムエタイ」から「回し蹴り」を紹介。

ポイントは
軸足にしっかり立たないで、両足ともに、ぶら下げておく
“オシリ”を2つに割って、骨盤から持ち上げる

やったあと、一気に、ダンスが変わったね。
ヒップスイングが、自動化
回転動作が、スムーズ
といった効果が、即、現れ、ちょいと驚きました!

それに・・・皆さん、楽しそうだった。
蹴るって、かっこいいし、気分爽快になり、
活気が満ちるアクションだからね。

家でも、ストレス解消にどーぞ!

4月のNETは、
新元号記念・特別編!
今、ブログで旬の「トーニング」だよ。
しかも、ダンスが上手くなるトーニングだ。

聴く・耳を育てます。

ブログを読んでイメージした「トーニング」と
実際の「トーニング」の差に
あなたは、きっと、ふわぁ!?!?だろう・・・

では
4月ユニプラにも、乞うご期待!

 

ミニ・ミニ ボイス

練習会1日目、終了!

ご参加くださった皆さん、ホントにありがとうございました。

「音楽の大切さを改めて感じました。
脈動感が、カラダから離れないヨォ。
ドクドク・・ブルブルゥ〜!
たくさん、遊んでくれてありがとう!
遠くから来てくれたお友達も、
エレナちゃんに慣れてくれてうれしかった。
2日目もよろしくね」
by エレナ

肥後橋も(ヒデ君、報告によると)
有意義な時間だったようで・・・ホッ。

さて
2日目のプログラムは・・・

カンタービレ・ワルツ
12:30~13:30(12:00開場)
企画レッスン(担当教師の企画によるレッスンです)
神楽坂
「タンゴの音楽をカラダで聴く」
肥後橋
「背骨でウォーク」
14:00~15:00(13:30開場)
バイラ・サンバ
15:30~16:30(15:00開場)
ワークショップの復習会
17:00~18:00(16:30開場)※参加条件あり

飛び入り参加、1コマだけの参加、大歓迎です!

教師方、気をぬくことなく、いきましょう。
神楽坂&肥後橋“仲間力”シンクロで、有意義な練習会を!

 

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2019-04-07 | Posted in information, ユニプラ, レッスン案内No Comments » 
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