ラテン専科
2018-08-08（第4216話）新・ラテン専科シリーズvol.5 チャチャチャでラテンが上手くなる ～サイド・ベーシック〜
さて、メレンゲだよ！
まずは、メレンゲ・アクションを定義する技術的な原理について・・・
テキスト的解説をやってみようか。
ステップする際
・ムービング・フットのヒールが、床から高く離れている。
・ムービング・フットで、床へのプレッシャーを与えるが、
ウエイトはスタンディング・レッグに置く。
・ムービング・フットの膝は曲げる。
・ヒップはムービング・フットから反対方向へ動く。
どうだ！？
ざざっと目を通しただけで、
「イメージ、一応、できるよ」
って方も、いるかもね。
このメレンゲ・アクションは、
前進、後退、横・・一緒だけど、
もっとも分かり良いのは、
「サイド・ベーシック」
つまり、横への動きだろうね。
以下、
サイド・ベーシックとは？
について、ざざっとあげておこう。
テキストの言葉通りを使うね。
左方向へのサイド・ベーシック
１ 右足に体重を置く。
右膝は後ろへロック（グッと伸ばす）
フットワークはフラット。
２ 左足体重を乗せずに横へ。
床に対する強いプレッシャー。
左膝は曲げて、足首は高く保つ。
フットワークは、
左足Bのインサイド・エッジ 右足フラット。
３ 体重を左足に移動。
左膝、後ろにロック。
右足体重を乗せずに、左足に閉じ、
床に対する強いプレッシャー。
右膝は曲げて足首は高く保つ。
フットワークは、
右足Bのインサイド・エッジ 左足フラット。
４ 右膝を伸ばし、体重を右足に移動。
足首とヒールを床に下ろす。
フットワークは、
左足B 右足フラット。
右方向は、上記の逆だ。
わ〜
書くとこんな風に、難しげに、なっちゃうのよね（汗）
リアル・レッスンでは、
この「サイド・ベーシック」以外に、
以下のフィガーも伝授するよ。
バックロック
サイド・ブレイク
シュール・プラス
セパレーション
バック・トゥ・バック
で、１曲分、簡単ルーティンをみんなで踊っちゃう！！
楽しいヨォ！！
え？
覚えるフィガー、たくさんで大変そう！？
それが意外に大丈夫なんだ。
メレンゲって、カラダの機能を活かせば、
頭で考えたり、
また、メレンゲ的テクニックを必死でやらなくても、
アル程度、こーなる・・・というくらい、
ナチュラルなアクションでもあるんだよ。
カラダの機能にも色々あるけどね、
特に、着目したいのは、
背骨の側屈だ・・・
ミニ・ミニ ボイス
いよいよ、８・８です。
やったぁ！！
スタン＆ラテン専科
新・開講です。
ご参加くださる皆さん、ありがとうございます。
台風、どーなるのか？
とっても気になりますが、レッスンは、通常通り行います。
ラテン専科、たくさんの参加申し込みをいただいております。
ありがとうございます。
「残念、台風で、行けない・・・」
という方のためにも、
急遽、
もう一回、
レッスン（ラテン専科）を行うことに決定しました。
８月２２日（水曜日）
時間は、19時から21時（18時開場）
どうぞ、よろしくお願いいたします。
さて、スタン＆ラテン、
初回レッスンについて・・・
スタンは、
タンゴ・ウォークにつながる、超・基本をやります。
そして、課題ルーティンのエントリー部分を伝授します。
初回から、
「名曲＆名演奏で踊る、素晴らしさ！」
体感できる方、いるかも、です。
ラテンは、
メレンゲとチャチャチャのエントリー部分をやります。
テクニック云々は、次回より、じっくり行うとして、
まずは「ステップ・覚え」から入ります。
音楽に乗りながら、ステップを覚えるだけで、
カラダの気づきがある！！・・・てな、予定。
こちらの課題曲も、誰もが乗れる「名曲」
ヒデくんも、大のお気に入りです。
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