快刀乱麻クリニック
2018-08-19（第4227話）快刀乱麻クリニック ダンスの根本的“なぜ？”の解決に迫る あのフィガーの見過ごし難点に迫る（78）～シャッセ・アクション～
「スキャター・シャッセ」ができるようになる
カラダ作りを兼ねて、
「飛んだり、跳ねたり、走ったりするアクション」
の基本編
スキップ
その場でラン
シザー・アクション
ペンデュラム・アクション
ウッド・ペッカー・アクション
を経て、ようやく、
シャッセ・アクションの練習だ。
でも、すぐに
スキャター・シャッセのカウントで行うのではなく、
以下のカウントやってみよう。
S&S&S&S
これも、最初は、シャドーでね。
右足から、横へシャッセする。
S&S&S&S
右足で終わったら、今度は、左足から左へ、シャッセ。
S&S&S&S
これを繰り返すんだ。
慣れてきたら、角度をつけてみようか。
例えば、右へシャッセし、ラストのSで右へ回転。
で、左へシャッセ。
また、ラストのSで右へ回転。
どうかな？
スウェイは、特につけないようにしてみて。
インナーのリフトアップ
ツリタレ振り子
左右二つに割る
インナースイング・・をかけながら、
もち、アシは終始、めっちゃ力を抜いてね。
できた？
では、次はフロアーを回ってみようか。
中央に向いて立ち、右へシャッセ。
で、ラストのSで右へ回転し、
次、左へのシャッセの時は、壁に向いてやる。
ラストのSで右へ回転し、
右へのシャッセに戻る。
中央に向いてやる。
ずーっと、
LODに回るんだ。
慣れてきたら、
音楽に合わせてみよう。
ミニ・ミニ ボイス
“大阪”１００プラ終了！
ご参加くださった皆さん、ありがとうございました。
「スロー・ファンデーション」
スカイ・エクササイズ＆空中スクワット
が、効いたね！
「初企画
カンタービレ・ワルツのmishmash（ミシュマッシュ）」
ミシュマッシュとは「寄せ集め」の意。
カンタービレ・ワルツの中から、
いくつかのフィガーを選び出し“寄せ集め”
違うアマルガメーションに仕立てたモノを踊るってもん。
まぁいや、応用編ね。
こういったパターンの変化は、潜在能力アップに最適なんよ。
みんな、すごーい集中していたね。
教材価値をしっかり活かす、実・力に拍手だぁ。
そして、
お待ちかね！
「クイック・ファンデーション」
フロアーを回る皆さんの初々しい様子に
「新時代、到来ダァ！」
とっても、うれしくなりました。
クイック本格導入にて、この先、他のダンスも、
一緒に進化していく予感が・・・
よーくできました。
ラストに、駆け込み・チャチャチャ
疲れているはず、なのに！？！
このイイ状態は、さすが、です。
ホンマ、お疲れさん！！
ありがとうございました。
さて、本日は、
ヒデ先生、担当、大人気レッスン
ビギナー向け踊れるカラダづくり
社交ダンスの基礎の基礎プラクティス
です。
ご参加くださる皆さん、よろしくお願いいたします。
エレナちゃん、来るかなぁ．
ふわぁ〜。
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