快刀乱麻クリニック

2016-12-22
(第3621話)快刀乱麻クリニック ダンスの根本的“なぜ?”の解決に迫る コネクト・モード新考察(6)~気的次元プル&プッシュ〜 

月例ワークショップ東京ユニプラ東京ラテン専科東京スタン専科などの詳しい情報は、

コチラへどうぞ

 

コネクション記事にも取ってまいりました。

3617話に紹介した、
肉体次元のコンタクトを、
気的次元コネクトに展開させていくよ。

では、スタート。

手をグリップしたまんま、両足を開いてスーッと立つ。
そして、ひじを横へ。
一度、フゥ〜と、リラックスしてから息を吸う。
で、あばらを膨らますんだ。
カラダの中から中から開いていく感じだ。

グリップしている両手を感じてみよう。
左右から引っ張りあったフィーリングになっているかな?
もしなっていなかったら、わざとソウなるようにする。

グリップをチェックしよう。
左手の親指がまっすぐ手首の中央を指し、
ひじの方へ一直線に向かっているかな?
では次、
両手を軽く引っ張りあったり、押し合ったり・・
ズリずり、動かしてみよう。
握っている左手の下で、
右手の皮膚がズリッとズレる感触だ。

今やっている動きと、呼吸を合わせていく。

息を吸って、両手を引っ張る。
吐いて、ゆるませる。
これを続け、インナーの動きの変化を感じ取るんだ。

さぁさ、どんな感じ?
息を吸った時、あばらが膨張
グリップは左右から引っ張りあった感じ。
息を吐いた時、あばらが収縮
グリップは緩んでくる感じ。
さらに、収縮させると、
グリップは左右から押しあった感じになるだろう。

離れた時、引き合うことを、プルという。
近づいた時、押し合うことを、プッシュという。

これらの行程をゆったり感じ取ろう。

次に、実際の息はしないで、
あばらが膨張、収縮を繰り返し、
グリップの変化を感じよう。

男性と女性の距離が離れた時
と、
男性と女性の距離が近づいた時
コネクト感覚のシュミレーションなんだ。

で、今、感じている感覚が、気的コネクションだ。
こうやって、呼吸を使うのが、
気的コネクションの基本となる。

対比させるために、肉体だけでの感覚もやってみて。
そう、手だけで、押したり引いたり・・
あばらを使ったり、
インナーを使ったり・・も、筋肉感覚でやるんだ。
全然違う?
そうねぇ。
きつく感じたり、浅く感じない?
動きが直接的になってしまうので、
プルとプッシュの間にいい感じのズレが起こりにくい。
だもんで、お互いのタイミングを計りにくくなったり、
指で締めたり・・・といった問題が、
どーしても生まれてしいまうんだ。
と、確認できたとして・・・
次回、気的コネクションを発展させていくよ。

 

ミニ・ミニ ボイス

教室ごく近に建設中の
「フェスティバル・タワー・ウエスト」
随分、出来上がってきたんだよね。
むっちゃデカイ。
地上41階
地下4階だってぇ。
真夜中まで工事しているもんで、
結構なスピードで仕上がってきたらしいんだ。

ただいまビルの壁面に、
クリスマス・イルミネーションが・・・
わぁお!
大きな、クリスマス・ツリーと雪だるま。
工事で大変な中での、粋なサービス。
ありがとうございます。

来年4月オープン。
コンラッド・ホテルや、
香雪(こうせつ)美術館も入るということで、楽しみだ。
でも最も気になるのは・・・
ぬぬ?
テナント予定に
「公衆浴場」
お風呂ってことでしょ!?
うーん・・・ホテル利用者だけのスパかなぁ?
ひょっとして、一般OKなら、
ココにいるヨォな、
ワタシにとって、メッチャ嬉しいかも。

 

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2016-12-22 | Posted in 快刀乱麻クリニックNo Comments » 
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