美ボディケア
2019-08-24（第4597話）社交ダンス教師に学ぶ 人体改造 美ボディ・ケアvol.9 アーム＆ハンドの新境地（159）～じっくり手もみ〜
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テーマ
「アーム＆ハンドの新境地」
ジュンコ先生とエレナちゃんの対談、続きです。
ジュンコ先生
「『アーム＆ハンドの新境地』に至る
感覚を開きやすくするためのキュア、
ラストは、おなじみ『手もみ』よ」
エレナ
「これは、もう、クセになってます！
気がつくと、しょっちゅう揉んでます」
ジュンコ先生
「いいことね。
では、相当、進化したでしょうね」
エレナ
「進化は・・・特にしていないかも（苦笑）
いつも同じような感じで、やってますね」
ジュンコ先生
「どんなキュアでも、進化していくべき。
フォーカスを少し変えるだけでも、
相当、効き方は違うからね。
一度、やって見せてちょうだい」
エレナ、手もみ中。
ジュンコ先生
「OK
もっと、ゆっくりやってみましょうか。
じっくりと“味わう”の」
エレナ、実践中。
エレナ
「違います。
いつも以上に、ぐーっと圧をかけたくなりました」
ジュンコ先生
「いいわね。
もう少し、内側、
奥深くから“刺激”を加えてみましょうか。
手のひらの中の指、中手骨の、
１本１本のスキマに親指を差し込んで、
グリグリしながら、揉み上げていくの」
エレナ
「中手骨のスキマ？
すごい！
なんか、指に“粒”のようなものが当たります」
ジュンコ先生
「あぁ、それは“疲れだまり”ね。
押しつぶしたり、
“疲れだまり”を掻き（かき）出すように揉むのよ」
エレナ
「あぁ、気持ちいいです」
ジュンコ先生
「次、MP関節、
そう、指の付け根の出っ張り部分をもう一方の手で、
ガシッと掴んで、もみしごく・・・」
エレナ
「奥の方が、凝っているものですね！」
ジュンコ先生
「そうね。
次、手首も、ガシッと掴んで、もみしごくの」
けっこう、しっかりと揉んでいいからね」
エレナ
「握力がつきそうです（笑）」
ジュンコ先生
「あぁ、それも“狙い”よ。
仕上げは“前腕締め”」
エレナ
「前腕締め？」
ジュンコ先生
「これは、結構、大事でね・・・」
ミニ・ミニ ボイス
大阪です。
久しぶりに、３人会議。
いろいろ変化、アリそうです。
さて、本日
“肥後橋”ユニプラです！
ご参加くださる皆さん、ありがとうございます。
ウォーム・アップ・サンバありま〜す。
NET「砂時計・音頭」ありま〜す。
そして、いつものように
いろんな種目の基礎の基礎、やりま〜す。
お楽しみにね。
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